想知道自己腸道健康與否，可以通過以下幾個排便的改變來判斷，如果大便出現這些變化，那麼警惕，你患有大腸癌的可能性很大，一定要儘快去醫院檢查。

第一、排便次數異常。

正常情況下，每個人都有自己每天較為固定的排便時間與次數。如果突然出現每日三四次排便、腹瀉的情況，並且持續時間在三個月以上，有可能是腸道健康受到威脅了。同樣的，出現持續性的便祕，很可能是因為腸道不健康，腸道受堵，從而出現便祕。

第二、大便顏色異常

大便顏色變深變黑，甚至變細，因為受到腸道健康的威脅，腸道受堵，排便就會變小變細，甚至顏色變深。

第三、便血癥狀的出現

便祕太久很有可能會導致便中有血，嚴重時就會粘液血便或者是鮮血便。同時伴隨著患者消瘦、貧血等症狀。如果出現便祕加便血的症狀，那麼大腸癌的可能性就很高了。應該儘快去做徹底的腸道檢查。

如何解決便祕預防大腸癌？有1老方法通便很管用，知道的人不多

古時候常用萊菔子、郁李仁、決明子、茯苓、丁香、甘草來對付便祕，通便效果快又安全，老人小孩都可以用，不僅能夠顯著的促進腸道蠕動，使便意自然產生，大便自然成型後下行排出，還能幫助消化，去積食，現在也有一些以這些食材為主的萊菔子郁李仁口服液，便祕的人可以適當喝一點。

開塞露、瀉藥只建議應急的時候用，千萬不要經常用，主要是它們治標不治本。這兩種東西都是通過藥物刺激我們的腸道，從而產生排便反應，長期使用容易讓腸道產生依賴性和抗性，最終導致我們的腸道無力蠕動，反而讓便祕更加重，更頑固了。

每天早上起來的時候，不管有沒有便意都建議去蹲廁，給身體足夠的排便暗示，養成這種良好的習慣，久而久之，早上就會不自覺的有便意了。