枸杞子泡水泡酒有奇效枸杞子的吃法很多，可以用來燉湯、煮粥，或者炒菜的時候加上那麼一-小把。還有一種最簡單的吃法，就是用來泡水或泡酒喝。枸杞子泡水的方法：將枸杞子放進茶杯裡，衝進開水泡10分鐘左右即可。或者是將枸杞子洗淨，加水煎15-20分鐘，然後代茶飲用。經常熬夜的人，在晚上準備熬夜的時候，不妨給自己準備

杯枸杞茶，可滋補肝腎、.養血明目，減緩眼郜疲勞。也可以搭配菊花一起泡茶，明目的效果更好。枸杞子泡酒的方法：將枸杞子洗淨，晾乾後搗爛，用乾淨的紗布包好，然後放入酒中浸泡，加蓋密封14天即成。適量飲酒可保血迴圈、激發腎氣，但建議每天服用白酒不要超過25毫升。

不同季節，如何用枸杞子補腎枸杞子一年四季都可以服用，可以單獨用來泡茶，也可以搭配.其他食物做成藥膳，或者搭配其他藥物一起治病養生。《 黃帝內經》強調順時養生，不同的季節，服用枸杞子的方法也有所不同。例如：春天需要升發陽氣，可將枸杞子與黃芪等性溫味甘的藥物搭配煎湯或泡茶，有助於激發腎陽；盛夏炎熱，可用枸杞子搭配菊花、金銀花、綠茶一起泡茶飲用，可清火祛暑，減少腎精的消耗；秋天燥邪當令，容易耗損腎陰，可用枸杞子搭配雪梨、川貝、百合、玉竹等滋陰潤燥之品，以滋補腎陰；冬季天氣寒冷，是養藏的季節，可用枸杞子搭配羊肉、肉蓯蓉、巴戟天等溫補之品，以溫補腎陽、禦寒保暖。

性慾減退，枸杞子來幫忙古代民間流傳著一句話：“離家千里， 勿食枸杞。”意思是相起子具有興奮性功能的作用，已婚成年男性如果長期出差在外或遠遊'引起性興奮，夫妻分居日久的話，而又多食枸杞子，雲增理任Z是補腎而又無處發洩，就容易出性方面的問題。由此口不持、可以起此可見，益精的理想選擇。每天干嚼20克左右的枸杞子，長期堅持，中能、提高生殖能力有良效。到很好的補腎作用，對增強性功能，