古代對月經是如何認識的,古代把月經稱為信水。

什麼叫信水,信指其言而有信,言其規律，水叫流動，說的就是它是流動的。也就是說,月經是如約而至,按期而來,還能夠流動的這樣的液體。這樣的水是人體陰血的一個組成部分,能有人說,排出就是不用的東西,對人體有什麼好的影響，或者不好的影響嗎？女性的身體當中真的是跟自然是相統一的,月亮的陰晴圓缺就像女性的子宮一樣,女性子宮當中的陰血的充盈，也是按照月亮的陰晴圓缺一樣，越來越飽滿,然後又把它傾瀉乾淨,然後再飽滿,再傾瀉的這樣一個週期性的過程，就像潮汐一樣。

所以,這是人體女性的身體對自然之間的一種自然溝通的過程,要順應這樣的自然溝通的過程,並且能讓它達到和諧統一,對女性的身體健康就非常的有幫助。

那麼,女性的月經為什麼能夠如約而至,週期往復？在現代醫學看來,這實際上是女性身體當中的性腺軸進行了一個調控,讓相關的性激素能夠發揮週期性的變化規律。雌激素,孕激素,進行個合理的分泌和搭配,有一個漂亮的曲線就有了子宮內膜的增生期,叫做早卵泡期,排卵期，還有後面黃體期，就準備脫落的,時期以及月經而至的時期。

在傳統醫學當中對問題也認識到了,但是不是透過這樣的一個激素變化的曲線來去進行描述的,它是認為女性的子宮的變化規律是和月亮是一樣的,月亮有陰晴圓缺,那麼在女性的子宮當中，一開始的時候就有一個陰血不足的階段,此時期陰血要緩慢的充盈，內膜要逐漸的增厚,當達到一定厚度的時候,陰血充足，就開始由陰轉陽,陰陽和諧。就準備好了這張床，就可以有卵子去著床就可以孕育胎兒,所以就有了第二個週期。

那麼月經為什麼能夠如此規律？

在現代醫學當中,是由性腺軸來進行調控的結果。以雌激素或孕激素為代表的這一類性激素,它能夠合理的搭配，曲線非常的優美,讓女性的子宮當中的內膜在早卵泡期的時候開始增生、增厚，到排卵期的時候,可以有利於著床孕育胎兒,然後到黃體期之後準備脫落,不孕育沒有受孕就要脫落,形成月經,然後在月經期的時候排出體外,這樣一個週而復始的調控過程。

月經的四個週期

在中國傳統醫學當中,也認識到這種分期的特點,但是沒有透過這種現代醫學的描述方式來認識,而是透過任脈,天癸這樣的一種物質、這樣一種經脈的方式來進行解讀。例如那把女性的這樣一個完整的生命週期,就分成四期。四期既指四個時期，也指四個七天。28天是一個週期,分成四個七天,第一個七天對應到現代醫學的早卵泡期，也就是內膜增生期。

古人認為時期就像弦月一樣,這時候子宮裡面是空的狀態,陰血是不足的情況,需要此時來補益陰血。既然是一個陰血不斷不足的週期,所以週期的特點，這個時候女性剛剛來完月經,身體比較疲憊,氣色也不是特別的好,但是時候你給她補養品給、滋養的東西,特別樂於接受,所以像男性,如果你帶著你的另一半,這個時期你要帶她吃頓好的，弄點補養品,比如說阿膠糕,經常開中藥的,像四物湯,熟地，當歸,川穹,白芍,這類的中藥,這時候服用,反正你有什麼好的東西,好的補養品滋養品,你就為她,這時候會取得很好的結果。因為身體需要,所以吸收的特別好。

但是逐漸逐漸的進入到了第二個週期。第二個週期是第二個七天,這個時候對應到現代醫學是排卵期。

在中學認為,如果陰血充足了,由陰就要轉陽,陰陽就要和諧,隨著陰漲,陽自然而然的也會旺盛,就是物質決定了功能，功能跟物質是協調的。所以此時期女性做什麼成什麼，學什麼記住什麼。所以學習也好,考試也好,競技也好,工作也好,經歷都特別特別的旺盛,所以很多女性朋友都特別願意把自己的重要的考試,重要的一些事情放在階段之內,因為身體的所有的準備都準備好了,都應對著那個即將發生的重要事件。就是身體所有的物質,所有的能量都準備好了,為了受精卵著床，就是懷孕這件事情做準備。所以這時候精力非常旺盛,氣色也變得特別的好,在整個月份當中,這是女性身體最為旺盛的一個狀態。所以在時期特別要注意有一些你特別重視的一些事情,你就可以把它放到週期來做,往往會取得非常好的成績和好的結果。就是你會有充足的精力和充足的能量去應對那樣的一個嚴峻的挑戰。

到了第三個週期,對應到現代醫學的黃體期,也就是說,當隨著陰血的充盈,陽氣的不斷旺盛,陰陽的和諧，陰陽非常飽滿了以後就會容易出現物極必反,鬱而生熱。此時逐漸進入到一個肝鬱的階段,就是氣鬱滯在這，鬱而不暢,就是將將要脫落沒有脫落之前的那個狀態,此時女性也發生了一些變化,情緒往往非常容易激動,容易受到刺激，也容易變得不可理喻。所以,這時候的聰明的男性把自己的出差時間安排在這個階段,或者說能躲則躲,別招她。

所以你看第一個週期帶她吃頓好的，第二週期，有一些重要的事情大家一起在時間來做,那麼在這第三個週期當中,以前曾經推薦過給大家一個三花茶,疏肝解鬱三花茶,所以你幫她擦擦脅肋,在給她泡一杯三花茶也是一個不錯的選擇,情緒好了,肝氣疏達了，自然月經就會如期而至。那麼就進入到第四個週期,也就是月經脫落出去的時間。

早期月經是空虛的狀態；到中期的時候是一個飽滿的狀態,陰陽和諧的狀態；到後期的時候是一個飽滿過度、鬱而生熱的狀態；然後到第四個階段就排出陰血。週而復始這樣的一個週期的過程,讓女性的身體形成了一種自我的規律,所以對女性的身體調節過程當中,不管是不是月經病或者相關性疾病,都特別考慮到女性的週期過程當中所帶有的特點。

比如說這是一個氣血虧虛的女性,需要去補養補養她的陰血,那麼最佳的服藥時間是在月經之後的七到十天。這是一個身體有瘀滯的情況的女性,那麼對於這種長了東西,長了腫物,需要去活血化瘀,軟堅散結,化痰通絡,在使用這種型別的方法的時候,就可以把它用在女性月經的第三個階段,也就是月經將來之前的七到十天。在時間裡面用藥或者暈眩效果都會相得益彰。

因此，大家抓住月經的不同時間用不同的方法,說了這麼多道理,大家明白了,接下來就要告訴大家,在三個週期當中,用的穴位到底是什麼？

如果是在第一個週期,也就是陰血虧虛的早卵泡期,這時要滋養陰血來幫助內膜的增長,時候就可以用身體當中的足三里和血海穴。足三里,是益氣養血的作用,而血海穴又有活血行血的作用,兩者搭配在一起,養出的血還能夠自由地流動，這是非常好的一個對穴。經常點揉足三里和血海穴。

那麼如果進入到第二個週期,是陰陽和諧的時候,這種陰血充盈了,但是陽往往不足或者比較滯後,可以在時期施以艾灸。有很多朋友願意用艾灸的方法來進行保健,如果對一個女性的身體條件來講,艾灸的最佳時間，不是治病的時間,而是保健的時間，就可以把它放在整個中間的時間,也就是第二個週期,第二個七天,這個時間叫做排卵期的時候。透過助陽的方法當然也有一定的促排的作用。

第一個週期的方法,可以促內膜的增長,月經量少的人,內膜薄的人，要關注這個週期。那麼如果是排卵不好的人,可以關注第二個時間,也就是排卵期的，用艾灸的方法,此時艾灸往往選擇人體的背部俞穴,比如說像脾俞,像腎俞,像次髎,這樣的一些能夠激發女性的性腺軸功能的穴位。那麼,第三個週期，疏肝解鬱還記得教給大家的開四關的方法嗎？開四關擦脅肋這些方法以前都講過多次,不妨在週期當中,自己多按一按揉一揉。那麼第四個週期是月經以至，在此時期一般來講,除非有一些明顯的痛經或者月經的量特別多或過少的情況,才會去刺激這個週期,但是一般情況在週期當中,作為保健來講,都可以不刺激，選擇休息。

現在四個週期大家都清楚了嗎？根據不同的時間,男性朋友們跟你的另一半可以選擇不同的獻殷勤的方法,那麼女性朋友們在時間可以選擇對身體更好的，更是可以接受的刺激方法,或者根據自己不同的目的來施以不同的刺激。

前面所說的都是日常保健,也就是說您的身體沒有太大的問題,那麼透過這樣的一些點揉穴位,艾灸,或者喝一些三花茶的方式,讓自己的月經能夠變得更加的通暢，身體能夠抵抗那個衰老過早到來的情況就是,不管是不是跟月經相關的婦科病,只要是女性身體當中得到一些病，在成熟期的女性,那麼都會關注到這樣的一個生理週期的變化,根據這種生理週期變化過程當中，你體內氣血執行的狀態的特點來用藥,用穴，抓住時機,效果才好。