為什麼會痛經呢？

我是中醫蟲二。

今天聊聊痛經，

說起痛經，

真令不少女性談虎色變，

痛起來真的是痛不欲生不欲生呀。

凡腹部、胸乳、頭、身等所有部位，

與月經週期有關，

都可以稱為痛經。

最常見的有原發性痛經、

子宮內膜異位症、

行經頭疼、

乳房脹痛等。

從中醫角度來講，

痛經大多是由於氣血鬱滯，

所謂“不通則痛”。

為何會鬱滯呢？

大部分又和體質虛寒有關，

打個比方，

天氣太冷了，

自來水管道就結冰了，

水排不出來，

堵著了就會不通，

不通則痛。

中醫的話叫：

“血得溫而行，得寒而凝”。

臨床表現除了痛，

還有

月經血塊多，

顏色發黑，

排經不暢，

手腳冰冷，

遇冷加重，

口淡不渴，渴不欲飲，

大便溏瀉等等

所以在中醫大家夏桂成的書裡，

用藥大部分是溫陽活血藥多一點。

有人說，

喝熱水不治痛經，

聰明如你，

喝熱水確實不一定能治，

但是喝冷水、吃冰淇淋絕對不太友好，

這個有生活經驗的人都知道，

放個暖寶寶是不是會好點呢？

那麼痛經的時候該怎麼辦呢？

介紹一個食療小方子。

生山楂30g紅糖24g

經期煮水喝，

山楂紅糖活血化瘀，且性偏溫，

很適合虛寒引起的氣滯血瘀型痛經。

注意：月經過多要慎用。

如果月經推後，經行不暢，也可服用 ，

正如

中醫大家張錫純說：

“女子至期月信不來，

用山楂兩許煎湯，

衝化紅蔗糖七八錢服之即通，

此方屢試屢效”。

這個方很平常，都是食物，

所以，很適合居家服用。

想起一個段子，

有人說，痛經與虛寒無關，

那麼，下次，

當你情敵月經來了，

可以送給她一個冰淇淋。

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