金錢與健康的關係：

1、健康投資總沒錢---有也沒有。

很多年輕人因為身體狀態處於健康巔峰，所以有小損傷、損耗沒有感覺，甚至一味地做熬夜、飲酒等傷害健康和身體的事情，殊不知疾病就是這樣一點點累積出來的，健康也是一天天養出來的，但你跟他談健康和保養身體，他卻不以為然地拒絕。

2、等到病來用萬千---沒有也有。

等到生病去醫院了，再沒錢都不會說沒錢，反而是說醫生你給我用好藥，我想健康，我想活著，更有塞紅包求醫生的事。

時間與健康的關係：

1、若要與君談養生---有空也忙。

若是你跟他談養生，讓他花幾分鐘榨個果菜汁喝，給身體排排毒素，沒空；

2、閻王召見命歸天---沒空也去。​

等生了重病，閻王爺召見時，有沒有空他都會“去”，那時的他就有空了。

食物與健康的關係：

1、民以食為天，食以安為先。

食物是我們生命的天，你可以沒房沒車沒奢侈品，但不能沒有食物，沒有人能不吃食物而活著。但今天的食物要以“安全”為第一，因為各種農藥、新增劑、“毒豆角”、“毒食物”層出不窮，所以“安全”是我們今天吃食物第一要注意的重點。

2、吃對食物渾身是勁，吃錯食物渾身是病。

食物吃對了是營養，是身體所需，讓你渾身是勁；

食物吃錯了是毒藥，是身體所斥，讓你渾身是病。

健康生活六要點：

一箇中心：一切以健康為中心；

沒有健康的身體一切都是0。生前身家千千萬，死後不帶半分毫。

二個小點：遇事瀟灑一點，看事糊塗一點；

事情的發生不重要，重要的是你對待事情的態度。瀟灑一點更利於健康；

鄭板橋說難得糊塗，有時候“糊塗”一點更開心，看得太透反而更難過。

三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨；

年齡，只會讓你越數越難過，何必要去記它，不如珍惜當下，過好每一天；

過去，有美好也肯定有難過，總是沉浸在過去，人生虛耗掉了，太不值得；

恩怨，前塵恩怨已成往事和事實，何必再耿耿於懷，不如灑脫生活在當下。

四個擁有：擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有自己的事業，擁有溫暖的家；

真正愛你的人、知心朋友、自己的事業、溫暖的家都是讓你愉悅的重要源泉，而愉悅是健康必備的四大要素之一。

五個需要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條；

唱、跳、俏、笑能讓你保持愉悅和適當的運動，從而保障健康；

苗條，千金難買老來瘦，一定年紀後保持苗條可以降低很多疾病的患病機率。

六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了才後悔。

該吃時要吃、該喝時要喝、該睡時要睡、該休息時要休息，這是自然的規律、身體健康的需求，不能由著性子、違背規律去做，對健康無益且有害；

一定年紀後要按時體檢，有病早治，無病安心；

老了才去後悔沒有意義，因為時間來不及讓你再去彌補遺憾了，珍惜當下最好。

人生兩個不要：不要怕、不要悔。

不要怕：沒那麼多大事，怕啥呢；如果事情真的發生了，就去挽回，挽回不了就去降低損失，還不行就接受它吧，人生不是每件事都能如意的，這是定律。

不要悔：過去的就是過去了，悔亦無用，人生短暫，何必讓自己難受。

願您開心、幸福、健康一輩子！