老年人總愛說：人老了，手腳不麻利了。有時候行走不便、手抖等等現象，老年人自己沒當回事，子女也沒有當回事。在以前，這些都被當做人在衰老後的正常現象，但現在現代醫學日漸發達，我們才真正認識到：這是帕金森症的表現。

在中國，每五十個65歲以上的老人中就有一個帕金森患者，這個比例很高，甚至於在我們的生活中經常能見到罹患帕金森症的阿公阿婆，甚至就是我們自己的親人。但遺憾的是，整個社會、乃至我們自己都沒有足夠重視這個疾病，沒有給予這些老人足夠的關愛。今天是"世界帕金森病日"，讓我們更多地了解疾病，更多地關愛患病的老人，讓他們不再"害帕"。

雖然有著針對帕金森病症的專門藥物，但在日常生活中，我們還要學會很多輔助的方法。帕金森症大多是對老人運動能力的破壞，所以平時多對肌肉和神經進行刺激的按摩手法是比較常用的。對僵硬的肌肉進行錘、捏、按、揉等等按摩，或者用中醫理念中的"點穴位"方式進行調理，可以大幅度緩解老人們的疼痛。雖說帕金森症的癥結是在大腦中，但病症帶來的肌肉僵硬疼痛卻是最直觀、最明顯的痛苦。多給患者做做按摩也是抵抗病情折磨的好方式。

養病都要講究內服外用，除了按摩這種物理理療的方式，平時在飲食上也要多注意。因為帕金森症是神經系統相關的疾病，所以平時還是要注意飲食不要太過刺激。人在慢慢衰老的過程中，本身就對很多刺激性的食物不耐受，而身患帕金森症的老年人更加應該保持清淡、營養的飲食習慣了。菸酒當然是要戒掉的，重油重味的食物也要少吃。最重要的就是不要聽信"偏方治大病"的理論了。其實每個帕金森患者的情況都很獨特，比如有的人喝咖啡會緩解症狀，有的人則完全相反。所以不是吃什麼都有利於病情的。

除了在生理上要多加關心，在心理上更要給帕金森老人多一倍的關愛。很多人把老人們照顧得很好，但很少關注到他們心中的情緒。我們可以想象一下，曾經的自己聰明能幹，是全家的頂樑柱、半邊天，然而一旦得了帕金森，就變得手不能提、肩不能抗，還要孩子們費心照顧，變成了家裡的累贅。這樣的想法當然是不對的，哪個孩子不想父母健健康康？但是如此大的落差會讓情緒變得不穩定。所以我們自然要多多排解老人們的鬱悶心情，為他們樹立信心。無論是帕金森還是其他疾病也好，患者除了需要照顧，還需要平等和尊重。

當然，這些是身邊有需要照顧的帕金森老人時我們應該知道的事情。如果很幸運家裡沒有老人患病，在社會上遇到帕金森老人我們也可以做一些力所能及的事情。比如陪同老人一起過馬路、為老人推一下建築的大門，或者僅僅是在帕金森老人登車、找錢、拿東西的時候多一些耐心等等。在社會層面上，自然有更多的有識之士呼籲為帕金森患者提供更多便利，而我們作為個人，也要更多關愛這部分老人。一人之力雖小，但涓滴匯聚自然可以改變世界。

其實我們的國家和社會對於帕金森症、帕金森老人已經有了相當程度的關懷措施，而且在不斷完善之中。隨著生活水平提升，人均壽命增加，老齡化是一個避免不了的問題。對於帕金森患者的關愛並不是特殊例子，這就像在疫情之中扛起了自己社會責任的醫療品牌一樣，是對公民健康的人道關懷。有一句話小駿想和大家分享：請善待老人，因為那是在善待未來的自己！