腦梗，是一種腦血管疾病。

是大腦的某一根血管，發生了堵塞，造成腦組織缺氧，從而引發腦細胞的死亡，腦組織就會發生功能障礙。

相關的研究資料顯示，中國每年新發病例高達200萬人，而其中，腦梗死佔比達到70%左右。

提醒：年輕人這3件事，要控制好！

1、熬夜

熬夜的時候，身體會為了讓我們有足夠的精神，大量的去分泌腎上腺激素和去甲狀腺激素，而這兩種激素會導致血管收縮，血流速度減緩，增加血液的粘稠度。

經過研究表明，長期熬夜的人患上心梗、腦梗等心腦血管疾病的機率要比常人高出一倍之多，所以儘量保持正常作息對健康十分重要。

2、吃"垃圾食物"

年輕人的口味越來越獨特，清淡的食物有營養，但沒味道，不愛吃；

偏愛吃一些高脂肪、高熱量、高鹽分等食物，如漢堡、薯條等，熱量高，還有較高的脂肪。

一旦攝入過多，身體消耗不掉，就會促使體內脂肪堆積，增加血管內"壞膽固醇"的量，從而促使血栓形成，損傷血管，甚至堵塞血管。

3、久坐不動

研究發現，久坐1小時的人，患腦梗的風險會增加10%！

這是因為，長期久坐不動，會使血管的彈性下降，增加血栓的沉積，對關節，心臟，大腦都有一定的損傷。

年輕人大多數因工作原因，長期久坐辦公室不動，這樣長時間保持一個姿勢，會使血液迴圈減慢，導致血液垃圾和毒素增多，吸附在血管壁上，增加血管堵塞的風險，引發心梗、腦梗。

若"手腳"有3種表現，最好檢查一下，以免耽誤病情

1、手腳麻木無力

由腦梗引起的手腳麻木往往具有單側性，也就是說另一側會較為正常，如果手腳突然感到麻木、軟弱無力、持物不穩、嘴角下垂、流口水。

其發生原因一側大腦半球供血不足，影響了大腦調節肢體活動的功能。

通常都是急性的，所以這種情況一定要及時的就醫，避免延誤病情。

2、手腳出現腫脹

當腦血管被堵塞以後，腦部出現缺血缺氧的症狀。

而當血管的靜脈血栓在四肢生成的話，很容易導致手或腿部的水腫現象，如果你的四肢發現水腫嚴重，並且同時有疼痛感的話，就要引起相應的重視。

這可能是下肢靜脈出現血栓了。

3、腳背動脈不明顯

將手放在腳背正中間的最高點的位置，感受腳背的脈搏，此動作並不是檢測脈搏的波動頻率，而是脈搏的強弱。

如果一個人的足背動脈搏動發生了變化，那有可能預示著動脈出現了問題。

如果左右腳的脈搏強弱不對稱，可能是發生了下肢動脈硬化，如果雙腳的脈搏都很弱，則還要警惕髂總動脈等位置相對更高的血管出現了動脈粥樣硬化、狹窄等。

出現以上情況，發生腦梗的機率會大大增加。