糖尿病的面板病變多樣，包括面板感染、面板瘙癢症、皮膚髮紅、溼疹、無汗症、紫癜和脛前色素斑等。蚊蟲叮咬、面板擦傷這些在健康人眼中的尋常小傷，糖尿病患者可真的“傷不起”。

糖友傷口難癒合、易感染

這是因為，人體組織細胞習慣在正常的血糖水平下進行精確的損傷修復，而糖尿病患者血液中高濃度的葡萄糖滲透到組織間，使組織細胞結構和功能受損，對機體損傷修復產生不良影響。

糖尿病患者的細小血管易阻塞硬化，流至四肢的血液相對不足，組織細胞缺少血液供應營養，代謝廢物又運不出去，受傷部位常常難以癒合；同時血液中較高濃度的葡萄糖有利於細菌生長，並易繼發嚴重感染。

因此，糖尿病患者要特別保護面板，避免出現外傷和破損。

糖友面板易瘙癢

糖尿病面板瘙癢症以及糖尿病足的根本原因是血糖升高，外加氣候乾燥、寒冷，血管收縮病變，所以出現該病。

血糖升高引起面板抵抗力下降，同時面板腺體分泌的體液中含糖量升高，形成了細菌或真菌孳生的溫床；

血糖升高還會引起周圍神經感覺障礙，植物神經紊亂，面板汗液分泌減少，面板乾燥引起瘙癢。

此外，血糖升高還會侵害區域性血管，造成血管閉塞，引起面板脂質漸進性壞死等。所以很多糖尿病患者難以逃脫冬季面板瘙癢。

1、出現面板問題先測血糖

首先應測血糖，積極將血糖控制在理想範圍，切忌搔抓面板，因為搔抓可使瘙癢蔓延，當身體某處瘙癢時，可遵醫囑塗止癢藥物，冷水溼敷或輕輕拍打瘙癢處來止癢。

2、洗澡次數要適當

其次，要加強面板清潔、保溼潤膚護理。

避免洗澡過頻、水過熱，可根據自身情況而定，洗澡過於頻繁會破壞表皮具有保護防禦功能的皮脂層，面板會越發地乾燥，反而加重搔癢症狀。

洗澡時避免搓洗，忌用鹼性浴皁，水溫37℃～40℃為宜，因過熱的水能使面板失去天然水分，導致面板乾燥。沐浴後擦乾面板，立即塗上護膚品，避免使用劣質香水或保溼劑。

3、蚊蟲叮咬：用花露水止癢

春夏季蚊蟲多，難免被叮咬，很多人都會不自覺地撓癢，但是糖尿病患者一旦被咬，千萬不要用力搔抓，一不小心抓破面板，哪怕是很小的傷口，都可能引起感染，甚至潰爛。

建議糖友可用花露水等止癢，外出前最好抹上花露水或者驅蚊水，減少被蚊蟲叮咬的機率。面板不慎抓破後要及時就醫，否則容易潰爛和感染，難以癒合。

4、穿涼鞋：穿白襪防石子

日常生活中注意減少面板刺激，如毛巾、內衣、襪子等均應選擇柔軟純棉質地，避免化纖、混紡、皮毛衣物的刺激。

糖尿病患者外出一定要特別關注足部保健。特別是足部有末梢神經病變及外周血管病者，儘量不要赤足行走，少穿人字拖及腳趾裸露在外的涼鞋，減少腳趾破損機會；穿鞋時要注意檢查鞋內有無小石子等異物，儘量穿寬鬆的鞋。

此外，不妨穿雙白襪子，當足部有損傷或是出血時易於發現，並且襪子裡面不能有較多的線頭或接合處，以免摩擦腳部損傷面板。

每天洗澡後注意用軟布擦乾腳，保持腳趾間面板乾燥，避免細菌和真菌感染。