很多人都很喜歡吃水果，尤其是很多減肥的人，吃水果可以幫助自己保持充足的營養成分，同時還能夠達到瘦身的效果，就出現了很多人不吃飯，只吃水果，這其實是不正確的，水果中的營養成分是遠遠不夠的，同時此水果雖然能夠保持良好的身材，但並不是所有水果都可以，有些水果吃多了還會加速衰老的。

水果吃不對，也會加速衰老，看看有沒有你喜歡吃的

1.楊桃

很多人呢很少吃楊桃，也有很多人很喜歡吃，雖然說這種水果外形非常漂亮，受到很多人的喜歡，含有的營養也是很多的，但是楊桃含有一定的毒素，這種毒素是不易被消耗的，會累積在身體中，如果經常吃也會破壞肌膚細胞的活性，不利於面板健康。所以楊桃這種水果，雖然口味很不錯，但希望大家趕緊列入黑名單，延緩面板衰老的程序。

2.冬棗

很多人都喜歡吃棗，主要是因為這脆脆甜甜的口感太棒了，不論在哪個季節都可以吃到冬棗，因為現在的儲存技術越來越強大，很多的冬棗其實都是在糖精中浸泡過的，這樣保質時期是很長的，但糖精過量對面板是很不好的，會讓面板變得粗糙，黑色素沉積，很容易滋生色斑，還會出現小細紋。

3.香蕉

香蕉對於大部分來說是很喜歡的，它含有大量的膳食纖維，經常吃香蕉，有助加快腸胃蠕動，排出體內毒素和垃圾，達到瘦身減肥的效果，香蕉還有助於緩解便秘的問題，但是並非所有的香蕉都有助於健康。但有很多香蕉是被催熟的，會噴灑甲醛進行催熟，這樣的催熟劑一經攝入體內之後，是會破壞身體細胞的活性，同時毒素太多也會影響身體健康，人也會看著就很顯老態的。

4.凍柿子

柿子本身口感比較香甜，柿子大量上市的季節是在秋季，但是柿子本身保質期比較短，所以北方的人喜歡凍柿子，保質時間就會變的很長，但是這樣的柿子其實本身的營養成分都已經沒有了，同時經過冷凍的柿子會刺激腸道，同時加重身體中的溼氣，肌膚也會變的粗糙，面板暗黃看著就很沒有氣色。