在日常生活中，很多人都有口臭的困擾。當我們口臭的時候，可以通過保持口腔衛生，保證自己的飲食清淡來進行處理。如果是由於口腔疾病導致的，就需要積極的治療口腔疾病。如果是消化道疾病引起的，就需要積極的治療消化道疾病。

口臭是很尷尬的一件事情。口臭會影響到我們正常的社交，導致很多人都遠離我們，不願意跟我們交流。這時候我們就需要選擇有效的方式來進行處理，讓自己遠離口腔異味。下面，就讓我們一起來具體的了解一下口臭怎麼處理吧!

1、保持口腔衛生：當我們口臭的時候，首先要注意自己口腔的衛生，要養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。因為我們不注意自己口腔的衛生，就容易出現口臭的情況。所以我們一定要早晚刷牙、飯後漱口，這樣可以有效的去除口腔裡面的細菌和食物的殘留，起到治療口臭的效果。

2、保證飲食清淡：當我們口臭的時候，還可以通過保證自己的飲食清淡來進行緩解。我們千萬不要吃生冷的、油膩的、辛辣的刺激性的食物，我們可以多吃一點綠色的蔬菜，多吃點小白菜、空心菜、蘿蔔等，還需要多吃點新鮮的水果。這樣可以快速的清理我們的腸胃，改善我們口腔內的菌群，起到治療口臭的作用。

3、積極治療口腔疾病：當我們口臭的時候，如果是口腔疾病導致的，就還需要積極的治療自己的口腔疾病。比如牙周炎、齲齒等，會導致我們的口腔裡面有大量的細菌出現，尤其是一種叫做厭氧菌的細菌。它可以進行分解，然後產生一些硫化物，從而引起我們出現口臭。所以我們就需要積極的治療自己的口腔疾病，就可以起到治療口臭的作用。

4、積極治療消化道疾病：如果我們的口臭是由於消化道疾病導致的，就需要積極的治療自己的消化道疾病。比如胃火旺、腸胃炎等疾病，都可能引起口臭。這時候我們就需要積極的調理自己的飲食，使用一些藥物來進行治療，從而起到治療口臭的效果。