初春是最舒服的季節，陽氣生髮。但我們體內的火也伺機而動。額頭冒特別疼的痘痘，口裡出現口瘡，也叫口腔潰瘍。

一疼起來飯都吃不下了。這種都是由於春季上火導致的。

那麼，春天上火得口瘡煩人怎麼辦呢？中醫教你幾個小妙方對症祛火！

中醫教你幾個小妙方藥對症祛火

中醫講上火，分為：心火、肺火、肝火和胃火，又叫實火和虛火兩大類。

針對實火和虛火需要不同的調理方法，也有不同的藥物，總之，“祛火”需要對症治療。

中藥藥方去心火、肺火、肝火和胃火或者是實火和虛火。

都有一個基礎方法：

使用生地、麥冬、連翹、梔子、黃芩、大黃、薄荷、甘草、淡竹葉化解。然後還要結合人的體質、脈象、具體上火的症狀、口瘡的症狀。

對於上焦風熱導致的口瘡，吃黃連上清丸最對症。

胃火導致的口瘡，應服用“清胃湯”，其中梔子、黃芩、柴胡、竹葉可以清熱瀉火。

肝火也會導致口腔潰瘍、牙齦腫脹，可用“玉女煎”，裡面有石膏、玉竹、白芍、知母，有清肝瀉火、消渴的功效。

很多人祛火就用牛黃解毒片。其實一上火就亂用祛火藥，是大忌。使用祛火類的中成藥一定要對症，很多藥物藥性太猛。

比如牛黃解毒片就不適合長期的治療用藥，只有在上火極其嚴重，比如牙齦腫痛，大便不通，口舌生瘡的暫緩藥物，切記過量，以免越服用越嚴重。

從生活中學習滅心火、肺火、肝火和胃火

1、喝茶降心火

清心火的代茶飲，可以選擇梔子5克、蓮子心3克，生甘草5克，用開水沖泡。梔子清心火、暢三焦，使我們的火透過小便排出體外，蓮子心也是清心火常用的東西，生甘草又清熱又解毒，對心火引起的口瘡有很好的效果。

2、適當運動滅肺火

　　民間有種說法，咳嗽是因為肺裡有火。情緒不穩定、兩眼乾澀、咳無痰、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等，都是肺火的表現，也屬於虛火。

想要滅肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、蘿蔔等。此外，要適當運動鍛鍊。

3、多吃銀耳除胃火

4、多喝菊花茶清肝火

　　春季與肝相應，肝火旺盛時，眼睛腫痛發澀，血壓也容易出現波動，如果同時有煩躁易怒、口苦便乾等症狀，多屬實火，可喝決明子茶、野菊花茶進行調理；如果同時有腳心發熱症狀，多屬虛火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。

5、穴位按摩也能肝火

肝火是典型的領頭兵。肝經從腳而生，沿腿內側一直上延，絡屬肝膽，之後再途經上顎、眼上至頭，輕則導致口乾舌燥，重則引起口腔潰瘍、結膜充血、頭痛頭暈等不適。因此，降肝火還需從下入手。

敗肝火可以從腳上的太沖穴和行間穴下手。臨睡前或者閒暇時交替按揉太沖穴和行間穴，用力以適度微痛為宜，循序漸進，按壓後喝少量的溫水以便排洩，不出三天，肝火便會敗下陣來。

如果口腔上火很嚴重，伴有牙痛、咽喉痛、頭痛等諸多不適，除了按壓腳上兩個清火穴以外，還可以配合按壓手上的合谷穴，也可以起到清火祛疾的功效。