癌症患者康復期間確實不能太大意，但也不能太過小心，讓病人整天活得提心吊膽的，以下四種錯誤腫瘤病人千萬不能犯。

▌怕復發，生活在“保鮮盒”裡

結束化療後，病人出院康復，此時，最容易出現患得患失心理，時刻擔心腫瘤捲土重來。有些人對飲食、作息甚至運動的要求極為嚴格，彷彿生活在“保鮮盒”裡，懷疑致癌的食物一點不碰，稍不舒服便要臥床休息，身體不適便憂慮重重。

“心態平衡，維護免疫功能，聽從醫生指導很重要。”腫瘤的發生與免疫功能低下有密切關係，而長期抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒可降低免疫功能。如果時刻擔憂病情復發，反而會“怕什麼，就來什麼”。病人應該遵照醫囑，定期複查，平時保持正常的生活節律。

復發機率和腫瘤的性質、種類有關，也與前期治療有一定關係。“腫瘤的初次治療非常重要。如果採用了不規範的治療方案，客觀上會對複發率有一定影響。”

病人不遵從醫囑，也會造成復發風險增高。“有些癌症病人以為化療做到腫塊消失就可以結束治療了，實際上是錯誤的。”腫塊消失後，病人仍需接受兩個療程的化療，進行鞏固。

▌怕過勞，性生活都不敢過

“腫瘤康復者可以像正常人一樣生活，不必過於擔憂。”有的病人接受抗癌治療後，身體比較虛弱，擔心自己過勞，出院後有段時間少運動，甚至連性生活都不敢過。其實，康復病人可以正常過性生活，但不宜勞累，應保持健康的生活方式。

“腫瘤康復者需要保持適度運動。”運動時可根據體力和當天身體狀況，每天堅持半小時到一小時。剛出院的病人最好不要馬上開始跑步，更適合快步走，運動量以身體微微發熱為宜。此外，太極拳、做操、游泳也適合康復期病人，打球等對抗性較強的運動則暫緩進行。

▌猛進補，人參靈芝當菜吃

出院後，家人心疼病人，往往會買來人參靈芝等補品，或天天煲藥材進補。“合理運用中醫藥，有助於調理身心，改善食慾，提高免疫力，但也要當心‘過猶不及’。”過度進補會令身體吃不消。

中醫藥方案作為抗癌治療的有益輔助方法，不能取代和影響到規範的抗癌治療。如採用中醫藥調理身體，不宜相信所謂的“祖傳秘方”，而應到正規中醫院就診，並選購質量可靠、安全性有保障的中藥材。

▌勤“補課”，工作調整心失落

年輕病人出院後，往往會出現“補課”心理。他們大多是職場中堅、骨幹，正處於事業的上升期，因病耽誤工作和晉升，容易心理失衡，希望康復後用加倍的努力和熱情以及出色的成績，來證明自己和生病前一樣，不比其他同事差。

從某種意義上說，生病意味著以前的工作生活模式出現差錯，讓身體無法負荷。抗癌治療為患者提供了一個審視自我、撥亂反正、重新出發的機會。康復期的首要任務是養好身體，重新找到生活和工作的平衡，踩著適度的節拍前進，這比急於在工作中“上位”要重要得多。

康復病人需要心胸開闊，心態樂觀。有些腫瘤病人出院後，重新思考生命的價值和幸福的意義，找到了生活的樂趣，性格也變得柔和圓通。例如原來的職場“忙人”變成旅遊“達人”，有些人揮毫潑墨，養花種草，做義工助人。

總之，腫瘤康復期間合理的被照顧是應該的，心態上，也不要太不把自己當病人，任何事情要結合自身實際情況考慮。

參考資料：haoeyou.com/druginfo/2021025890.html