姜是我們日常生活中必備的一種調味品，姜的好處不用多說，它已經有幾千年的歷史，據說它還是孔子的餐桌必備之一，《論語》記載孔子說過：

“不撤姜食，不多食。”每次吃飯，他都要吃薑但每頓都不多吃，可見其深入人心。

光知道吃薑還不夠，您知道生薑泡水有哪些作用嗎？只要加以利用，功效勝過藥，卻比藥還便宜，一起來看看吧~

生薑泡水製作方法

①最好選擇帶皮的新鮮生薑，洗淨，切2-3片。

②把切下的生薑片切成末，儘量切碎。

每天一碗熱姜水，功效驚人

1.老年斑

蜂蜜生薑水

很多老人都有臉上、手上長斑、記憶力下降的症狀。可喝點生薑蜂蜜水，可取10克鮮薑片，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘，加入10克蜂蜜調勻當水喝即可。

生薑裡含天然黃酮類物質和酚類物質，蜂蜜裡則有酚酸，有明顯的抗氧化作用。而且蜂蜜能中和姜水中的辣味，避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液損耗的不良反應。

2.牙周炎

清水煮生薑

每天早晚取適量生薑放到清水裡煮開，晾溫後漱口，或者是取兩三片生薑放到水杯中，用沸水沖泡代茶。

這是因為生薑性味辛溫，有消腫止痛的功效。現在科學研究還發現，生薑具有一定的抗菌作用，可以抑制細菌的生長繁殖，可以治療各種癰腫瘡毒。

3.口腔潰瘍

生薑泡水漱口和食用

可以先將生薑用開水進行沖泡，接著就用茶水進行漱口以及食用，每天進行兩三次就可以了，大約三天左右的時間你就可以看到口腔潰瘍的情況得到控制以及治療。

此外，能夠有效的化解炎症，並且對於咽喉腫痛也有不錯的治療作用。

4.神經衰弱

早晚空腹喝生薑水

如果身體出現了神經衰弱或者是頭暈以及心情煩悶等情況，那麼建議每天早晚空腹的時候喝上一兩杯生薑水，對於身體具有非常不錯的提神以及補氣的作用，長期堅持服用能夠有效的防治神經衰弱的情況。

5.孕吐

薑糖水熱飲

生薑搗碎與紅糖衝薑糖水熱飲對妊娠嘔吐或痛經的婦女有一定的療效。

生薑能改善胃部血液迴圈,減輕孕激素對胃黏膜的刺激,達到止嘔作用，另外加速子宮排洩宮腔血液,對痛經患者具有止痛作用。

6.醒酒

生薑水代茶飲

將生薑水代替茶水飲用除了上述介紹的好處之外，也能夠促進身體之中的血液快速流通，所以具有一定的解酒效果。

生薑水不僅可以喝，還可以外用：

7.通血脈、治感冒

姜水加鹽泡泡腳

將雙腳浸於熱姜水中，水能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加鹽、醋，並不斷加熱水，浸泡至腳面發紅為止。

此法對於外感風寒有療效，適用於風寒感冒或淋雨後有惡寒，發熱的患者。不適合熱暑感冒及風熱感冒。此方法借生薑熱力辛散表邪功效，同時可通血脈。

8.關節炎

鹽水煮薑片外敷

將生薑切成一釐米厚的薑片，放在濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節，反覆數次。能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛，是對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰痛、膝關節痛的有力武器。

此外，針對胃痛、痛經、肩周炎等各種疼痛，也可用生薑外敷痛點(中醫稱其為“阿是穴”)的辦法來對付。注意在使用時不要著涼。

9.偏頭痛

生薑水浸泡雙手

如果身體出現了偏頭痛的情況，那麼可以將生薑水浸泡雙手，建議浸泡十五分鐘左右，這樣偏頭痛的痛苦就會得到減輕，甚至有可能完全消失。

10.面部暗瘡

溫熱姜水洗臉

用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。

生薑具有殺菌消炎解毒的功效，同時可通血脈。因此姜水對於中焦寒溼阻滯的暗瘡有效。

11.腳臭

熱姜水泡腳

將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。

“家備生薑，小病不慌”，一碗生薑水竟然有這麼多的妙用，一定要收藏起來，以免需要的時候找不到！