很多人吃不了“苦”，所以喜歡在“苦”里加點“甜”。比如咖啡，很多人喜歡加糖喝。又比如黃連口服液，喝下去後總喜歡喝點甜的東西來潤口。但對於一些性苦的中藥呢？這應該怎麼辦？

當遇到這個問題時，不少的朋友總會木訥。畢竟，中藥可不是飲品，不是隨便加點甜的東西就可以解決“苦”的。再加上中國有一句俗語“良藥苦口利於病”，很多人即使怕吃苦，但在中藥面前還是會憋著口氣將藥喝下去。

其實，中藥苦並不是不能解決的“毛病”。很多人 喝中藥不覺得“苦”，也不是他們不怕吃苦。而是他們懂得讓中藥“不苦”。

今天，小編送給大家幾個有關調解中藥不苦的小訣竅，僅供大家參考：

①掌握服藥時間在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時。

苦味中藥可在飯後上述時間內服用。

②掌握藥液溫度中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃至37℃。

③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口後，最好迅速含貯於舌根部，自然嚥下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢嚥下。

④掌握服藥速度藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求乾淨利落，轉瞬即逝。

⑤服藥後喝適量溫開水這樣既有利於胃腸道對藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

⑥新增調味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對黃連、膽草之類，儘量少用或不用調味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調和。