這春節剛過，長時間玩手機或致腦子“漏水”的新聞就衝上了熱搜。

長時間低頭玩手機，都知道會導致頸椎疼痛僵硬等各種脊椎疾病，但這導致腦子“漏水”可能聽說得比較少。

但這已經實實在在發生了，並且還不在少數，對於每一位低頭族不是在發生的路上就是已經發生了。要知道當我們長時間低頭玩手機時，脖子相當於負重50斤。

這什麼概念？想象下把一包50斤的大米就那麼壓在了你的脖子上，還不是肩膀，而且一壓可能就是好幾小時，甚至10來小時。

腦子“漏水”導致顱內低壓，頭暈頭痛是常見症狀

日復一日，頸椎在這樣長時間的壓迫下就會影響到周邊的神經，或導致脊椎錯位，從而引發各種疼痛，如胸椎痛、肩膀僵硬、頭暈、頭痛等，嚴重的甚至會導致腦脊液外漏，也就是腦子“漏水”。

而腦子之所以會“漏水”，是因為頸椎在長時間壓迫中出現脊柱退化，形成骨刺並刺破了硬脊髓膜，造成了脊髓腦脊液滲漏。

腦子“漏水”後，就會導致自發性顱內低壓的出現，引起頭痛，嚴重的甚至會導致顱內出血、腦子下沉等嚴重併發症，威脅生命。

顱內低壓的常見表現：站立時頭痛，躺下頭痛緩解，也就是直立位頭痛，通常情況還會出現直立位頭暈，導致噁心嘔吐、頭昏腦漲，嚴重影響生活。

隨著手機在現代生活的深度滲透下，幾乎人人都離不開手機，而脊柱退變也逐漸年輕化，尤其是在20~30歲左右的患者中已經出現多節段椎間盤突出伴骨刺形成。

更為關鍵的是，脊柱的退變還會造成頸椎病、腰椎病，表現為頸肩腰部疼痛，並且頸椎長時間壓迫周邊神經，還可能導致肢體麻木無力、行走不穩及大小便失禁的出現。

長時間低頭玩手機，除了腦子“漏水”，還得警惕“腦梗”的出現

當然，長時間低頭玩手機可不止會導致腦子“漏水”，更為常見的危害是導致視力下降、眼乾眼澀、失眠焦躁、肩周炎、腱鞘炎，以及壓迫血管，導致腦梗、腦中風的出現。

像這幾年因為長時間低頭玩手機導致腦中風、偏癱的新聞，可以說是層出不窮。就在這個春節期間，就有26歲的年輕小夥因長時間玩手機玩出了“腦梗”，好在搶救時。

但並不是所有的人都如這位年輕人一樣幸運，要知道腦梗的危害是不可逆的，搶救不及時導致癱瘓、截癱都是小的，嚴重的就那麼過去了。

手機原本只是一個通訊工具，而現在卻成了現代年輕人身體健康的“收割機”。如今的年輕人，離“腦梗死”，真的就只一低頭的距離。

然說再多的勸告，對於嗜手機如命的現代人的我們好像沒什麼用。但寫下這篇文章，對於看到的人們來說，能放下手機那麼幾分鐘、幾小時也是值得的。

參考資料：

1、警惕！長時間玩手機或致腦子“漏水”，已有人中招——河南商報，2021-02-19

2、警惕！長時間玩手機或致“腦子漏水”……——新華網，2021-02-19