春眠不覺曉，處處聞啼鳥。對春困、秋乏，大家都習以為常。

但是有些“春困”可能是疾病的訊號，需要多加註意、予以鑑別。

1.貧血

疲乏、睏倦也是貧血的人最常見的症狀，還可能會伴有頭暈、頭痛或耳鳴，特別是那些因為牙口或胃口不好進食量少的老年人、過度節食減肥的年輕人及長期挑食的人，要特別注意，容易發生貧血。

2.腦供血不足

頸椎病、頸動脈粥樣硬化、腦動脈粥樣硬化都會導致的腦供血不足，出現疲勞、昏昏欲睡的症狀，還可伴有頭暈、焦慮、注意力不集中、易怒等表現。

經常伏案工作者、血脂高、血壓高、血糖高的人要注意加以鑑別。

3.糖尿病患者出現低血糖

糖尿病患者如果血糖控制不好，容易高血糖，也容易出現低血糖。當低血糖時，特別是老年人，可能只表現為思維遲鈍、嗜睡等。對於老年的糖尿病患者，如果出現嗜睡表現，一定要測測血糖，不可大意。

4.甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退，好發於女性、60歲以上的老年人或有自身免疫性疾病的人。也會有白天嗜睡、反應遲鈍、興趣減退等表現，可伴有肢體腫脹、心跳過緩等症狀。

5.呼吸睡眠暫停綜合徵

多見於40歲以上人群，尤其是男性，晚上睡眠過程中會反覆出現呼吸暫停，也會表現為白天嗜睡、頭暈、乏力，同時會伴有晚上打呼嚕、憋醒、夜尿次數增多等。

6.用藥不當

安眠藥、降壓藥、降糖藥如果用量過大，特別是同時吃好幾種藥物的慢性病患者和老年人，如果出現頭暈、乏力、昏昏欲睡等症狀，要提防是不是血壓降得過低了等情況。尤其是老年人，在調藥或增加藥物時，一定要多留心觀察、多量量血壓、測測血糖。

此外患有抑鬱症等疾病，也會出現情緒低落、嗜睡等表現。