不知道，在你的身邊有沒有這樣一些朋友，每到一定的時間，就會去醫院做透析。這些朋友的歲數說起來其實並不大，年紀輕輕的就和離不開醫院，著實讓人心疼。很多人疑問，為什麼年紀輕輕腎就壞掉了呢？尿毒症到底是怎麼發生的呢？

如果，你還在認為尿毒症是中老年人才會有的重症，那就大錯特錯了。據資料顯示，在中國，2007年時尿毒症患者也就每百萬人裡僅有410人，而到了2014年每百萬就有890人，也就是說短短5年的時間，數量翻了一倍！現在是2020年，數字不可想象。並且，這些年尿毒症患者的年齡也呈年輕化趨勢，10歲到30歲尿毒症患者更是佔到了總量的40%，近乎一半！

那麼，為何尿毒症會變得如此的居高不下？醫生給出分析：除了遺傳因素、疾病因素、過度使用抗生素之外，更多的患者罹患尿毒症與和平時的飲食脫不開干係！正如糖尿病、高血壓、高血脂這樣在以前物資匱乏年代還是“富貴病”，現在生活條件好了，反而成了福斯病，年輕人罹患不再稀奇。

醫生：常吃這些食物，鐵打的腎也受不了

長期吃高蛋白的食物：主要集中在肉類中，補充蛋白沒有錯，也是身體所需。但是長期過度的補充，對身體也是不利的，腎臟就是首當其衝的受到影響。因為，蛋白質在體內分解的含氮廢物最終是需要隨著尿液排出體外的。那麼，吃的太多後果大家都能想象到，腎臟負擔加重，遲早要出問題。再說了，多肉食少新鮮果蔬，也會導致肥胖，肥胖又會誘發一系列的疾病。

吃的太鹹：在年輕人裡，這叫做“口味重”，如加工肉類，麻辣燙、米線等等都是高鹽飲食。與上一條類似，吃的太鹹，意味著攝入更多的鈉，而腎臟是排洩鈉（也就是鹽）的主要器官，長期吃太鹹的東西，腎臟負擔不會太小。除了尿毒症，吃的太鹹，也會對血壓不利。

飲料當水喝：且不說常喝碳酸飲料會導致肥胖，糖尿病的發生，糖尿病又與尿毒症關係密切。就說，常喝碳酸飲料，飲料裡除了糖分還添加了很多人工新增劑成分，會加重腎臟負擔，誘發結石，引發腎結石、尿路結石等，時間長了尿毒症的發生風險也會大大提升。