今天是世界帕金森病日，藉著這個時間跟大家聊一聊帕金森病。

或許有些年輕人不以為然，認為“只有老人才會患上帕金森病，跟我有什麼關係？”，但是近年來，帕金森開始“年輕化”，低於40歲的帕金森病患者已經佔據了此病患者的10%，甚至出現了5歲的病患！

帕金森病人的症狀一般從手抖開始，逐漸抬不起胳膊，行動變得遲緩，直到身體僵硬、運動障礙，還會伴隨面癱、嗅覺遲鈍等表現。生活不能自理的患者還會出現敏感、焦慮、抑鬱等心理問題。

帕金森病本身並不是致命疾病，一般不會影響壽命，但是如果不及時進行診治，則會嚴重影響到日常生活。目前，帕金森病常規的治療手段有藥物治療、手術治療、康復治療、心理治療等。

除了帕金森患者，其他人群也要了解一些保健知識，預防這種疾病：

適量運動

恰到好處的運動能夠提高新陳代謝能力，增強人體的免疫力，減少患病機率。如一些輕緩的運動如騎單車、慢跑、太極拳等有氧運動，可以幫助緩解疲勞，放鬆神經，保持愉悅的心情。

規律飲食

在日常的飲食中注意營養的均衡，多吃穀類的食物，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物。飲食清淡，過甜、過膩、刺激性強的食物要少吃，減輕腸胃和其它器官的負擔，以免患上其他疾病而誘發帕金森病。

環境預防

避免接觸有毒的化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等，避免重金屬錳以及放射線汙染，長期接觸這些易患帕金森病。從事相關工作人群應做好安全防護工作。