1.飯要低鹽

高鹽飲食似乎是亞洲人，尤其是中國人的通病，正是因為高鹽飲食，導致中國高血壓致病原因中多數都是攝入鹽過量有關，而高血壓僅僅是其中一個方面，高鹽飲食還是冠心病的罪魁禍首之一，而且在冠心病終末期的心功能不全中，低鹽飲食更為重要，因為高鹽飲食會導致血液容量負荷加重，加重心功能，所以，冠心病吃飯——要低鹽。

2.飯要低脂

肥胖增多，是中國現代人罹患冠心病的又一個重要因素，而且高脂高膽固醇飲食，也會增加高血壓、糖尿病的罹患率，而這些，也是和冠心病是有關係的。冠心病貌似也是一種富貴病，高脂飲食和不良的生活習慣，是現代人冠心病越來越多的重要原因，所以，低鹽要做到，低脂飲食更要做到。

3.飯要適量

肥胖不僅僅和高脂飲食有關，還和暴飲暴食有關，隨著生活水平的提高，越來越多的美食進入到我們的視線，使得我們的飲食一而再再而三的改善，美食越多，飲食的度就很難把握，暴飲暴食成為現代快節奏人的一大惡習，而暴飲暴食和肥胖等息息相關，這些，就不需要再囉嗦了吧，肥胖後的人們更容易罹患冠心病，而且暴飲暴食本身也可能是容易罹患冠心病的因素之一。

4.飯要規律

生活壓力越來越大，工作生活節奏越來越快，使得我們吃飯越來越沒有規律，加班、熬夜、應酬，使得我們的飲食也變得捉摸不定，而不規律的飲食也會成為你冠心病發生心血管事件的罪魁禍首之一。

5.飯要搭配

飲食也要葷素搭配，營養均衡，而且要控制總熱量，多食水果、蔬菜等富含纖維的食物，而且脂肪與膽固醇的總量也要控制，這個在前幾點也講到過。飯搭配要合理，不僅是冠心病病人，是所有病人的合理飲食結構。

得了冠心病，飯要怎麼吃？看似簡單的問題其實大有學問，但把複雜的問題簡單化，也需要一種智慧，把簡單的問題複雜化，那麼就變得無所適從了。