近來氣溫驟降，在人民醫院神經內科病房裡，因腦卒中住院的患者悄然多了起來。

幾天前，80歲的林阿婆突然出現頭暈，路也走不穩了，林阿婆覺得自己一向身強體壯，睡一覺就好了。沒想到第二天起床發現自己話都講不清，食物也吞不下了，這才意識到嚴重性。家裡人趕忙把林阿婆送到了溫州市人民醫院婁橋院區就診，在做了頭顱CT後，診斷為腦梗塞，入住神經內科病區，得到了及時治療，病情逐漸穩定好轉。

醫生介紹，腦卒中俗名為"腦中風"，是由大腦輸送血液的血管（腦血管）發生病變而引起的一種急性腦部疾病，如果腦動脈閉塞則稱為腦梗死，如果腦動脈破裂出血，則稱為腦出血或蛛網膜下腔出血。

中風發生的風險和高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、吸菸、嗜酒、其他不良生活習慣、肥胖等密切相關的。不良生活習慣包括人們生活壓力大、情緒波動、飲食過於油膩、運動少、熬夜、吸菸嗜酒等生活作息方式。

一旦發生中風就會出現講話不清楚或者講不出話來，視物模糊，半身癱瘓，手足麻痺，走路不穩，飲水嗆咳，吞不下食物，重者意識不清，四肢抽筋，甚至死亡。雖然當前的治療搶救水平提高很大，但是生存下來的病人多數留有後遺症，甚至長期臥床。

預防腦中風必須積極治療上述疾病，如果沒有上述疾病，需提前預防，改變不良生活習慣，合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。已經長期服藥預防的病人，不要盲目停藥，許多病人就是因此而發生了腦卒中。高血壓病人不要從事劇烈的運動和緊張的活動。

一旦發生中風，普通人該如何識別呢？ 醫生介紹了早期識別腦卒中的幾個簡單方法。

一是微笑測試：發現不適的時候，對著鏡子笑一笑，看嘴角對不對稱。如果不對稱，就有面癱的可能。

二是舉手測試：兩手平舉十秒鐘。一側支撐不住，就有偏癱的可能。

三是語言測試：說一句話看看是否流暢。如果語言不連貫，咬字不清，就有語言障礙的可能。有的人也會突然出現眩暈、頭痛，有的還會伴隨神志不清，當出現這些問題時，一定要馬上呼叫120到醫院求治，千萬不要拖延，以免病情進一步加重，失去最佳治療時機。

日常生活行為要注意以下10點

（1） 飲食要清淡。

（2） 適度增加體力活動，不要超量運動。

（3） 克服不良的嗜好，如戒菸、限酒、久坐等。

（4） 防止過度勞累、用力過猛。

（5） 老年人應該防止過快改變體位，防治便祕。

（6） 每天飲水要充足。

（7） 注意氣候變化。

（8） 看電視、上網等不要太久。

（9） 保持情緒平穩。

（10） 定期進行健康體檢，發現問題早防早治。

醫生提醒，冬季寒冷， 血管收縮，活動減少，容易發生腦出血，所以冬季是腦血管病的高發季節。市民在春節期間走親訪友，吃喝遊玩的同時，要注意不要過於疲憊，作息規律，飲食健康，預防腦卒中的發生。