一到睡覺就噩夢連連、夢話不斷，甚至拳打腳踢枕邊人？小心快動眼期睡眠行為障礙！據臨床研究發現，患快動眼期睡眠行為障礙的人，其5年內轉為帕金森病風險約為30%，10年內約為70%，除此之外，在患上帕金森病後，認知功能和運動功能的減退也會大大加快。

什麼是快動眼期睡眠行為障礙

快動眼期睡眠行為障礙是一種常見的睡眠行為障礙。發作時喪失正常REM（快速動眼）時伴有的肌張力抑制，而代以和夢境一致的運動活動。例如，患者在夢境中與人打鬥，現實中會出現拳打腳踢的動作等。此外，患者會經常從夢中驚醒，也會清晰的記得夢境中的內容。

快動眼期睡眠行為障礙是帕金森的前兆

近期 Howell 教授等在 JAMA Neurology 雜誌發表了一篇關於快動眼睡眠障礙與神經退行性疾病相關性的研究，即快動眼期睡眠行為障礙是α-突觸核蛋白變性的首個指徵，同樣α-突觸核蛋白變性也是帕金森病早期神經元異常的表現之一。由此證明快動眼期睡眠行為障礙與神經系統病變密切相關。

調節腸道菌群對帕金森綜合徵的重要性

腸道菌群可透過腦-腸軸，影響宿主的腦行為，甚至心理狀態，藉助於神經遞質、代謝產物、免疫訊號、甚至基因表達等透過神經途徑、內分泌途徑、免疫途徑等來與宿主的中樞神經系統進行交流。最近大量研究發現，腸道菌群透過菌群-腸道-大腦軸與情感，認知密切相關。

大腦中的一些神經遞質如血清素（5-經色胺）、多巴胺等可以作用於大腦中的快樂中樞，引起愉悅。這些讓人情緒愉快的激素，有95%是在腸道里面合成的。

腸腦軸是什麼

以較廣的定義來看，腸腦軸包括中樞神經系統、中樞內分泌系統及中樞免疫系統。其中包括下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸） 、自主神經系統中的交感神經系統，副交感神經系統（迷走神經）及腸神經系統，以及腸道中的微生物。

圖騰評語

綜上所述，大腦和腸道存在一種雙向資訊交流的機制，人的腸道不僅可以合成多巴胺這種神經傳遞物質，還可以透過腸道微生物將神經遞質這一化學物質傳遞到大腦中，影響腦部神經，干預帕金森綜合徵。