高血脂是什麼？

我們首先了解一下什麼是血脂，血脂又稱脂質，是血液中所含脂類物質的總稱，主要包括膽固醇、三醯甘油、磷脂以及遊離脂肪酸等，其中膽固醇和三醯甘油是主要成分。血脂含量只是全身脂質含量的一小部分，但是卻是人體所必需的物質，可以反映體內脂類代謝的情況，具有至關重要的生理功能。

由於各種原因引起的血清中的膽固醇或三醯甘油水平升高所產生的疾病就是高脂血症，通俗地稱為“高血脂”。近年來，由高血脂引起的併發症越來越多，而且患病比例也在逐年上升。因為高血脂所引發的腦卒中、心血管疾病直接威脅人們的健康與生命，所以高血脂與高血壓、高血糖一起被稱為“三高”，越來越受到人們的關注。

高血脂的危害

高脂血症早期沒有明顯的臨床表現，它對身體的損害是隱匠性、進行性的,而且是全身性的。因為血脂可以加速動脈粥樣硬化，而全身各器官組織均需通過動脈供氧、供血,一旦動脈堵塞，就會引起很多疾病，如冠心病、腦血管病、腎臟病、周圍血管病、肝臟疾病等。其中血清膽固醇升高是冠心病的獨立危險因素。血三醯甘油升高,還可促進血凝，抑制纖溶，增加血小板聚集，促進動脈硬化的形成。

影響血脂的因素有以下幾種：

（1）年齡因素

據有關研究結果顯示，人體的血脂含量與年齡的增長有很大的關係，年齡越大，患上高血脂的機率就會增加。一般情況下，中老年人的血脂含量比年輕人高，這種現象與內分泌腺尤其是性腺功能的減退有關係。

（2）飲食不當

這是常見的誘發高血脂原因之一。如果長期食用富含脂肪或膽固醇的食物當然會引起高血脂症；另外，進食過多碳水化合物和蛋白質，導致攝入的總熱量超過人體需要，多餘的熱量將以甘油三酯的形式貯存於脂肪組織中，也會引起高血脂症。

（3）疾病及藥物因素的影響

某些疾病，如糖尿病、膽石症、甲狀腺功能減退、腎病綜合症等，可引起脂質代謝紊亂和高血脂症。長期應用降糖藥物、糖皮質激素和口服雌激素的避孕藥等藥物也可引起脂質代謝紊亂，產生繼發性高血脂症。

血脂的正常範圍是多少呢？

在一般的血脂檢查化驗單上，常常會標示有總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇這四項指標，這四個指標與心血管疾病息息相關。

一般來說，膽固醇的合適水平應當是小於5.2mmol/L，如果高於6.2mmol/L，就屬於高膽固醇血癥了。甘油三酯的合適水平應當是小於1.7mmol/L，如果高於2.3mmol/L，就屬於高甘油三酯血癥了。

醫生忠告：3個月堅持1件事，高血脂不攻自破

這裡的一件事是指多喝水來稀釋血液，同時補充一些含有磷甘酸脂類的不飽和酸。眾所周知，高血脂患者的血液膽固醇含量高所以比較黏稠，遇到細小血管很容易發生血栓。這種不飽和酸可以將附著在血管壁上的脂肪乳化成可以溶於體液的小分子微粒，對於高血脂引起的心腦血管疾病的治療起到了關鍵的作用。