在我們的日常生活中，不少女性朋友會患有各種各樣的婦科炎症，引起婦科炎症的原因較為複雜，婦科炎症大部分是由於女性朋友不良的生活方式，不注意私處的清潔及護理工作所引起的，女性朋友想要遠離婦科炎症的困擾，需要重視私處的清潔及護理工作，可以降低患有婦科炎症的風險，下面我們具體的了解一下如何科學清潔私處！

用清水清洗

很多女性會喜歡在清洗私處時用一些私處清洗液或者說沐浴露肥皂，這一些雖然是可以起到一定的清潔作用，但是還是有一些注意事項。在沐浴露和肥皂的選擇上最好使用中性溶液，因為這樣更加接近私處的PH值。而偏酸或者偏鹼的溶液反而會起到相反的效果，破壞私處的酸鹼環境反而會使得私處的抵抗力下降，從而使得外來細菌會更加容易侵入。

正確的清理方式是用清水清洗，冬天就用溫水清洗。因為對於沒有婦科疾病的朋友來說，最適合清洗私處的就是清水，溫水會使得更加溫和不受刺激。可以使用一個專門的水盆和毛巾，將毛巾沁溼擰乾一些來清洗私處是比較健康的，如果說感覺到私處有些異常的情況下，可以採用私處清洗液，但是不宜使用過於頻繁。

內褲勤洗需暴晒

女性大便後用手紙應該由前向後揩拭乾淨，女性大便之後，可以用清水清洗肛門部位，這樣可以避免細菌病毒的感染，從而誘發女性朋友患有婦科炎症，這樣可以降低女性患有婦科炎症的風險，對於貼身的內褲也需要及時的更換，內褲更換下來最好可以放在開水裡燙洗，燙洗過後放在太陽下暴晒。

經期護理

在經期時是需要尤為注意，因為這個期間私處更容易發生細菌感染，這個時候抵抗力會減弱，並且衛生巾並不是特別的透氣，容易滋生細菌，所以要勤換衛生巾，也可以採用專門清潔私處的溼巾進行擦洗，這樣會更加的乾淨，在這個期間內褲也要勤換，因為很容易沾染上血漬。在這個時候最好是不要進行坐浴，因為水很容易頻繁進入私處，從而造成感染。雖然說在這個階段需要更加註意衛生，但是一天清洗的次數不要超過2次，因為清洗是指清洗外部，並不是內部，不需要太過頻繁。而且不要用花灑對著私處沖洗，這樣反而會造成傷害。

女性朋友想要遠離婦科炎症的困擾，需要重視私處的清潔及護理工作，對於貼身的內衣褲需要及時的更換，更換下來的內衣褲最好放在開水裡燙洗，清洗過後最好放在太陽下進行暴晒，這樣才能夠有效的消炎殺菌。