除了吃藥、生活習慣引起的，當身體這些部分“腫”了的時候，你就該注意了。

1、起床發現“腫眼泡”→查查腎

早晨起床照鏡子發現“腫眼泡”，如果前一天晚上沒有喝太多水，就要警惕腎臟是否出了問題。

腎臟病（如慢性腎炎、糖尿病腎病、腎衰竭等）是可能引起水腫的原因。腎性水腫多為凹陷性水腫，常見於顏面部和下肢，伴隨小便量少、尿蛋白高。

小提示：持續按壓水腫處5~6秒，然後鬆開，如果在鬆開後10秒內未恢復原有狀態，就是凹陷性浮腫了。

2、面頰、四肢腫→查查內分泌

如果眼瞼、面頰或四肢等處水腫，甲狀腺功能減退、腎上腺激素分泌過多等內分泌系統疾病都有可能引起。

其中，甲減性水腫較多見。由於甲狀腺功能低下，甲狀腺素分泌不足，全身代謝速率減低，導致體內黏多糖在組織和面板堆積，表現為黏液性水腫，即非凹陷性水腫。

3、下肢腫→查查心臟

心源性水腫常出現下肢水腫，合併腎臟病時水腫可能會出現在眼瞼、面部，多伴有呼吸困難、心慌、一活動就累、頸部靜脈變粗等症狀。檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。

最常見的原因是心力衰竭，右心功能不全者多見。心肌病、心腎綜合徵等都可能導致。

4、下肢腫並向上蔓延→查查肝

慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、肝癌等疾病會導致肝臟合成血漿蛋白的能力降低；

從而引發下肢可凹性水腫和腹水，逐漸向上蔓延，頭面部和上肢常無水腫。

5、先消瘦再水腫→當心營養不良

營養不良引起的水腫前常有消瘦、體重減輕等表現，水腫常從腳部開始，逐漸蔓延至全身。

長期腹瀉、進食少、消化功能減退或患有慢性病的人往往會缺乏營養，長時間“入不敷出”導致血漿蛋白減少，膠體滲透壓降低，從而引起營養不良性水腫。

6、經期前“腫”了→特發性水腫

這類水腫主要發生於中年女性，約半數病人有輕至中度肥胖。往往是腳部水腫，多隨月經週期變化，會在經前7~14天出現眼瞼、踝部及手部輕度水腫，但經期後會逐漸消退。站立時間較長或勞累時出現，平臥或休息後可逐漸消失。

目前認為可能與神經內分泌代謝功能紊亂、雌激素分泌異常導致經前期緊張綜合徵有關；也有人認為源於長時間站立後，水鈉瀦留引起浮腫，平臥後改善。這種水腫對身體影響較小，一般無需服藥治療。