酒是一種文化，最是現在社會一種社交語言，無論是辦事，還是生活聚會總是少不了喝酒的，太多的人喝著喝著就容易喝多，喝多了怎麼解酒，第二天難受怎麼辦?

1、番茄汁—酒後頭暈

番茄汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

2、蜂蜜水—酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。研究指出，這是因為蜂蜜中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。尤其是紅酒、白酒引起的頭痛。

用法：飲酒前吃50克積安堂洋槐花蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

3、新鮮葡萄—酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。

同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

4、柚子—酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

5、優酪乳—酒後煩躁

蒙古人多豪飲，優酪乳正是他們的解酒祕方。一旦酒喝多了，便喝優酪乳，優酪乳能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於優酪乳中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

6、牛奶—保護胃黏膜

喝多了，如果身邊沒有什麼方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。