日常生活中，很多人都在受痛風的困擾，總是想盡各種辦法避免痛風發作。如果病情沒有穩定住，血液中的尿酸一直是升高的狀態，因為體內嘌呤代謝的異常，不僅會影響體內尿酸的排洩，還容易誘發更為嚴重的痛風性關節炎、痛風石等病症。

為了自己的病情好，有的痛風患者就聽說喝桑葉泡水可以降尿酸，這是不是真的呢？

痛風主要指的就是一個人機體內產生了較多的尿酸，但又排不出去，於是體內的尿酸積累越來越多。有這種狀態的人，喝桑葉泡水就能降尿酸了。

這裡說的桑葉大家可能都知道，就是我們吃的桑葚，樹上面的葉子。但大家要注意的是，如果是新鮮的桑葉，是不建議大家直接泡水喝的。這樣的桑葉上面可能存在多種有害的物質，如常見的塵土或者是農藥殘留等等。

如果你要喝桑葉水的話，也建議你去藥店購買乾的桑葉，用這樣的桑葉泡水喝，是比較安全的做法。至於人們說的降尿酸，桑葉就沒有那麼大的作用了。

真正可以起到治療痛風的物質，也都是藥物，而桑葉並不在其中。如果痛風人群想要喝也是可以的，雖然它不能起到降尿酸的作用，但痛風人群適量喝點也是有助於體內的新陳代謝跟尿酸排出的。

除了痛風人群喝桑葉水降尿酸的說法以外，還有的人說喝桑葉水可以降低血糖。在這點上，也有相關的實驗研究，在這項實驗當中，發現桑葉中有較多的營養物質，如多種氨基酸成分、膳食纖維、多種維生素、多種礦物質等等。

可以在一定程度上提高葡萄糖耐受量，對糖尿病患者的病情有好處。在這上大家也不要誤會了，即便是有相關的實驗，但也跟人體實驗沒關係。

而現在對於治療糖尿病，最有效的方式還是胰島素，跟桑葉沒有關係。所以，大家也不要誤信喝桑葉水就可以降血糖、降尿酸了。

另外，如果你有以下這種情況，並不適合用桑葉泡水喝：

最近腸胃不好的人：如果你近期腸胃總是出現不適，出現腹瀉、胃脹等情況，在此階段就不適合桑葉泡水。桑葉本身是一種寒性的物質，反而會加重腹瀉的情況，對腸胃的刺激還有可能更大。

體質寒的人：如果你天生體質就屬於寒性的體質，那麼也不適合用桑葉泡水喝，對自身體質不利。