自從遠古人類從儲存不當的發酵食物當中第一次品嚐到酒的味道後，就毫無抵抗力地愛上了這種奇妙的飲料。酒可以讓人感到愉悅、興奮，也是人際交往的潤滑劑。尤其是在咱們中國，酒已經是一種文化了。

酒的種類很多，啤酒可以說是消費量最大的品種。隨著氣溫越來越高，啤酒的銷路也越來越好，等到了炎熱的夏季，人們更加願意喝清涼爽口的啤酒。隨著福斯健康意識的提高，很多人都知道喝酒對血壓、血糖、血管都不好，但是大家喝啤酒卻似乎沒有類似的擔心，因為啤酒的酒精含量很低，在不少人看來啤酒只能算是飲料。一些患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的人，也覺得喝啤酒沒有什麼危害。情況果真如此嗎？

啤酒的酒精含量確實是相當低的，只有大約5%左右。但是這不意味著喝啤酒攝入的酒精量少。原因非常簡單，那就是喝啤酒的數量往往會很大。一般人喝白酒是一小杯一小杯慢慢喝，但是喝啤酒都是一大杯一大杯的往裡灌。大部分人喝啤酒一次就能喝兩大瓶，大約1000毫升，其中含有大約50克酒精，相當於二兩高度白酒的酒精數量。有些人一次喝四五瓶啤酒，其實就相當於喝了半斤高度白酒。

所以，不要覺得啤酒度數低，多喝點沒關係，不知不覺就會喝多了。這樣一來，喝啤酒也會對身體造成不利的影響。

咱們先來看看血壓。啤酒喝多了，其中的酒精會刺激血管的，引起血管擴張，短時間內會引起血壓下降。但是隨著酒精刺激人體的交感神經興奮，血管會收縮血壓升高，超過原來的血壓水平。有研究發現，每天喝酒精30毫升，收縮壓可升高4mmHg，舒張壓可增升高2mmHg；每天喝酒精達到60mL，收縮壓可升高6mmHg，舒張壓可升高2～4mmHg。30毫升酒精相當於多少啤酒呢？大約600毫升啤酒，差不多一大瓶啤酒而已。

長期喝啤酒還會造成能量代謝紊亂，容易得脂肪肝和高血脂。人們很早就發現，喜歡喝啤酒的人肚子比較大，俗稱啤酒肚。根本的原因是喝啤酒會攝入過多的熱量，導致內臟型肥胖。啤酒本身的含糖量比較大，酒精本身也有熱量，喝啤酒的數量又比較多，再加上喝啤酒的同時吃進去的各種高脂肪高熱量的食物，非常容易引起肥胖。同樣的原因，長期大量喝啤酒，也會使人體內的甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白等血脂指標升高，促進動脈粥樣硬化，繼而增加心腦血管疾病的發病風險。

喝啤酒也會引起血糖升高。啤酒的含糖量還是比較高的，屬於高升糖指數的飲料。啤酒中的酒精促進交感神經興奮，可以導致糖尿病患者體內的升糖激素分泌增多，引起血糖升高。所以，糖尿病患者喝啤酒，對血糖的影響是比較大的。

因此，有慢性病的人喝啤酒一定要控制好數量。建議每次喝啤酒不要超過500毫升，而且不要每天都喝酒。如果逢年過節，或者親朋好友相聚，可以喝上一兩杯啤酒助助興，那是沒有什麼問題的。