首先，什麼是血管斑塊？

由於我們的血液長年在血管裡不停地流動，所以血液裡的一些脂質成分，就會緩慢地沉積在血管壁上，使管腔變小，就好像我們的水壺一樣，裡面沉積了大量的水垢，倒水就不方便了。

血管也一樣，那些逐漸沉積到血管壁上的“水垢”——就是我們說的“血管斑塊”。

所以動脈斑塊的形成是一個複雜漫長的過程：

通常，頸動脈的斑塊在30歲左右就在生長了，到了40歲左右斑塊會增大、增多，而到60歲左右，體檢沒有發現1個動脈硬化斑塊的人就非常少了。

所以對於大多數人來說，斑塊伴隨著年齡增長而逐漸加重，這個是很正常的。

但如果你有三高（高血壓、高血脂、糖尿病）、肥胖、吸菸、酗酒、飲食不健康、缺乏運動等問題，就算你年紀輕輕，斑塊依然會加速生長的，讓血管壁變硬、變厚，逐漸突起一個“包”，讓血管越來越狹窄，最後可能會把血管逐漸填滿，甚至堵死！

此外，若頸動脈有易損斑塊，一定要看它是否會造成頸動脈狹窄，並採用干預性治療，以此來預防中風的出現。

最後我建議大家，若超過40歲，有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、長期吸菸喝酒、有心血管疾病家族史、不穩定心絞痛的人，儘快去醫院做個簡單的超聲檢查（血管超聲、頸動脈超聲）或者冠狀動脈造影檢查，因為這類人特別容易長斑塊，大家一定要防患於未然。#心血管疾病預防##中風#