吸菸對身體的傷害，相信大家都是眾所周知的。因為香菸中存在大量的尼古丁、焦油等有害物質，很容易就會進入到人們的肺部，導致肺部細胞受到一定的損傷。

這樣就會誘發肺部疾病的危險，而且，久而久之，也會加重患上肺癌的機率，危害身體的健康。

而對一些老菸民來說，因為香菸中存在使人上癮的成分，所以一旦吸菸，也是難以戒掉，但是為了自身的健康著想，勸你還是控制住吸菸的量。

特別是以下三種香菸，即使煙癮再大也別抽，避免加重對肺部的損傷，希望你能夠放在心上。

1.雜牌煙：在現在生活中，像一些香菸的種類也是越來越多，可能都會出現一些以前從來沒有聽說過的香菸，但是像這種香菸，往往被人們稱為“雜牌煙”。

沒有任何的品質保證，因為價格相對比較便宜，所以很多老菸民也是為了節省開支，選擇購買這些雜牌煙。

但殊不知，像這種雜牌煙其中的有害物質，可能會相對比較多，反而會加倍損傷身體的健康。

所以對於老菸民來說，即使煙癮再大，像這種雜牌煙也是最好別碰，避免加重對肺部的損傷，誘發肺癌，危害身體，希望你別不自知。

2.受潮菸：對於一些存在煙癮的老菸民來說，如果長時間不吸菸的話，就會出現精神疲憊的現象，所以很多老菸民在平時也是會備上很多盒香菸，這樣可以幫助緩解煙癮的情況。

而且像一些香菸，如果整條購買的話，價格也是相對比較便宜的，所以很多老菸民也是會一次性購買很多的香菸儲存在家中。

但殊不知，香菸是一種不太容易儲存的東西，如果長時間放在家中，儲存不當的話，很容易就會出現受潮發黴的現象。

而像這種受潮菸，如果長時間吸食的話，很容易就會導致一些有害物質，甚至細菌、病毒等，進入肺部，損傷肺部健康，危害身體，希望你能夠趕緊遠離。

3.細支菸：在生活中，可能很多香菸公司，為了給香菸增添花樣，往往會打著對身體傷害小的旗號，生產一些細支菸。

而且，多數人也是認為，像這種細支菸中的有害物質含量相對比較少，對身體的傷害也是比較小的，但殊不知，其實像這種細支菸，反而會加重對身體的危害。

因為這種細支菸過濾嘴相對比較細，很容易就會導致一些有害物質進入到肺部，從而導致肺部細胞受損，誘發肺癌的危險。所以像這種細支菸也是勸你趕緊遠離，很多老菸民：咋不早說。

所以在日常生活中，對於一些長期吸菸的老菸民來說，像以上三種香菸，勸你還是最好少碰，以免導致大量有害物質進入到肺部，從而導致肺部細胞受損，誘發肺癌的危險，危害身體健康。

而在生活中，要想更好地清理肺部，可以堅持用以下幾種食材來泡水喝，或許有助起到清肺排毒的效果，讓身體越來越健康。

尼古丁的“冤家”公佈，泡水喝兩口，清肺排毒，肺病或知難而退

1.蜂蜜水：很多愛美的女性，在平時經常會喜歡喝一些蜂蜜水，能夠幫助起到美容養顏、保養肌膚的效果，而且蜂蜜還具有潤腸通便的功效，能夠促進毒素代謝，緩解便祕困擾。

最重要的是蜂蜜被人們稱為尼古丁的冤家，對一些長期吸菸的人群來說，堅持用來泡水喝，能夠清理肺部毒素，起到清肺排毒的效果，保護肺部，肺病也會知難而退。

2.羅漢果泡水：其實對於一些長期經驗的老菸民來說，也可以堅持喝一些羅漢果泡水，羅漢果被人們稱為尼古丁的冤家，能夠幫助促進肺部毒素垃圾的排出，減輕肺部負擔。

預防肺部細胞出現病變的情況，呵護身體健康，所以堅持每天喝杯羅漢果泡水，幫你清肺排毒，肺病也會知難而退。

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