牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面，牙結石的存在可引起牙齦和牙周組織病變，如果及時去除牙結石，有利於牙周組織炎症的消退，那麼，牙結石怎麼才能根治呢?

正確刷牙

早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。

採用正確的方法——豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。

這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液迴圈，增強牙周組織的抗病能力的作用。

定期洗牙

超聲波洗牙，可以針對清除牙齒結石。

因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除後，牙齒也會有美白的表現。

溶解牙石療法

通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬於無痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學衍生物發生反應，從而達到深入牙齦溶解牙石的功效。

牙結石脫落恢復牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之後還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。

4、調整飲食

合理營養，粗細搭配。

多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。