從小一直是個胖子，別人的花季雨季我不曾經歷，我沒有漂亮的連衣裙，只有衣櫃裡寥寥無幾的加大號男士T恤和全校最大號校服。

很早我就體會到了被鄙視、被嘲笑和自尊丟失的感覺，孩子之間的相處沒有那麼多彎彎折折，單純的排斥毫不留情地投射到我的身上，外號層次不窮，書本也會莫名其妙的被填上突兀的筆畫。

年少時的傷害一直揮之不去，變化成心底的陰影潛移默化地影響著我生活的方方面面。永遠羞澀於對視別人的眼睛、面對機遇時猶豫不決、總是覺得自己什麼事情都做不好。

一直想減肥，徹底改變自己，但是性格的懦弱和懶惰總是把重新出發的時間點拖了又拖。直到產後胖到人生巔峰，彎腰和下蹲膝蓋鑽心的疼，嚴重影響到身體健康時，我終於下定決心：一定得瘦下去。

一開始我並沒有想到自己會在減肥的道路上走那麼遠，能夠瘦一點已經是當時的我最大的願望。我花了兩天的時間在網上搜索減肥方法和健康食譜，瞭解食物的熱量和營養成分，扔掉了所有零食。就這樣開始了我的減肥之路。

過程很苦，但是堅持不下去的時候都會被體重秤上的數字鼓舞，痛苦和驚喜並存。一年後，我成功減重60斤，與標準體態的自己相遇，與過去懶散、遲鈍、自卑的胖女孩說再見。

減重帶給我的不僅是外在形象的提升，更重要的是自己脫胎換骨、由內而外的改變，經歷了各種人情冷暖，也讓思維方式有了質的突破。

下面我來談談我減肥過程中明白的一些道理。

一、做任何事情都要需要有明確的目標，這是阻礙放棄的動力

其實從小到大自己都是個胖子，我對個人形象並沒有特別嚴苛的要求，我減肥的目的就是因為健康問題已經觸碰到我身體的底線，影響到正常的生活和起居。擁有健康的身體是我清晰和直接的目標，在減肥過程中，每次想大快朵頤時，我就想到膝蓋被重量壓迫的疼痛，也會鼓勵自己堅持下去不能放棄。

有人說每一個瘦下去的胖子都是一個“狠”人，意志力非同尋常。以親身經歷反駁，做任何事情能夠成功，絕對不是消耗意志力的代價，必備的條件一定有目標和驅動力。通往成功的過程也絕不是苦不堪言、滿身傷痕，相反這是一個不斷豐滿自己、取悅自己的經歷，只有不斷接近心中的目標，人才會積極前行、不懼風雨。

二、相信自己的能力，每個人都是“潛力股”

記得初中班主任曾經說過：“人的潛力是無窮的。”當時自己一直半解，並沒有放在心上。現在我感同身受，我自己對於能夠減重60斤至今都覺得驚訝，這種爆發的潛力毫無疑問意料之外。

可是，現實就是這樣，我做到了。或許，我們每個人自身都有隱藏的能力，它潛伏在我們不曾察覺的角落。所以，如果你有夢想，你還想去完成一些自己想實現的願望，那就義無反顧地去做吧。不要讓思想永遠走在行動前面，實踐出真知，自信一些，有些事情不試試怎麼就知道不行呢？

三、人際關係“斷舍離”，遠離那些虛情假意

減肥帶給我的另一個收穫，就是徹徹底底地看透了一些人的虛偽和卑劣。過去，肥胖的我收納了這些人的排斥、戲謔和冷嘲熱諷，以貌取人是這些人的主流價值觀。其貌不揚的人不配和他們交談、收到他們的關注。而完美減重後的我卻又第一時間收到了這些人的阿諛奉承和讚美誇耀，費盡心思地拉攏我進入他們的同盟。可笑的是，原來不說話的男同事，也開始對我拋來友好曖昧的眼神。我真希望自己想多了。

現實很殘酷，身邊多多少少總會縈繞趨利避害的“小人”。在你落魄時，落井下石、冷漠相待，當你漸漸變好時，又如知心好友般對你百般熱情、虛寒溫暖。對一個人態度轉變得如此之快，讓我分辨不出他們的真情實意。但有一點，我堅持自己的初心，對於沒有必要的人際關係一定要堅決地“斷舍離”，離那些你不喜歡的人越遠越好。有時候我們減去的是身體的重量，實際也減去了人情的負擔。

減肥如蟲蛹蛻化成玉蝶，總會經歷破繭而出的驚豔，但是如果沒有筆直的方向、堅定的決心和披荊斬棘的勇氣是不足以支撐這種驚豔的生長。

所以，這是我走過的路，未來可期。