什麼是高血壓？

正常成人非同日連續三日三次以上測量血壓，高壓≥140mmHg伴或不伴低壓≥90mmHg,並排除其他方面的因素，可診斷為高血壓。

高血壓防治的誤區有哪些？

第一大誤區：沒有感覺，就沒有問題

①血壓升高後會感覺頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等。但有些人卻沒什麼感覺，這如同溫水煮青蛙，慢慢的升高反而不難受了。

②沒有感覺不等於沒有危害，等發生了心梗、腦梗、腦出血感覺到的時候，可能已經晚了。所以，血壓升高，無論有沒有感覺都應該用藥。

第二大誤區：降壓藥不能隨便吃，一旦吃了就斷不了了

①降壓藥不是成癮性藥物，沒有依賴，可隨時停藥。問題是不能停，一旦停藥，血壓會重新升高。

②高血壓是個終身性疾病，需要終身用藥控制。這樣說，不是藥有依賴性，而是高血壓有“依賴性”。③當然，早期無家族史的高血壓，通過改善生活方式，血壓能夠恢復正常，可以不用藥。除此之外，應該用藥治療。

第三大誤區：開始不能用好藥

①治療感染不能首選高級別的抗菌素，因為一旦耐藥，便無藥可用。這是由於細菌有對抗藥物的能力。

②降壓藥作用的物件不是細菌，而是受體，不會出現類似抗菌素耐藥的情況。

第四大誤區：血壓高吃藥，血壓正常就停藥

①用藥後血壓正常，是藥物的作用的結果，是藥物控制下的平衡，停藥後平衡被打破，血壓會重新升高；

②高了用藥，正常就停藥。這種按需用藥的模式會導致血壓總是處於波動之中，而心梗、腦梗等併發症都是在血壓波動時發生的。

第五大誤區：血壓越低越好

①收縮壓最好維持在110~140mmHg之間，過高或過低，併發症和死亡率都會增加，這就是著名的降壓治療的J曲線。

②同樣的道理，舒張壓最好維持在70~90mmHg之間。

第六大誤區：發現血壓升高，要快速降到正常

①血壓是逐漸升高的，降壓也要逐漸下降。除了高血壓危象等緊急情況外，不建議快速大幅度降壓，否則會引起腦灌注不足等意外情況。

②對高血壓急症，24~48小時內把血壓緩慢降至160/100mmHg即可，一般不需要靜脈用藥。

第七大誤區：降壓藥隔幾年就要更換

①如果正確的選擇了降壓藥，血壓控制的很好，而且沒有出現副作用，應該繼續用下去，不建議定期換藥。

②除非新品種上市，而新藥在療效和副作用方面都有很大的優勢，可以考慮換藥。

第八大誤區：降壓藥有副作用

①任何藥都有副作用，包括降壓藥。但FDA批准的原研藥（進口藥）相對很安全。如果按說明用藥，副作用會很輕微。

②不要因噎廢食，和高血壓的危害相比，降壓藥的副作用微乎其微。

第九大誤區：降壓藥傷腎

①這種說法由來已久而且非常頑固，這裡的“腎臟”也暗含男性性功能之意。

②沙坦類，普利類，地平類降壓藥通過降壓有保腎的作用，尤其是前兩類藥物更是慢性腎臟病的首選用藥，並有改善性功能的作用。

④總之，傷腎的是高血壓，而不是降壓藥。

第十大誤區：保健品也能降血壓

①近些年降壓保健品越來越多，比如降壓枕、降壓手錶、降壓帽、降壓鞋墊等，這些保健品都聲稱有良好的降壓作用，但結果並非如此。

②保健品的降壓功效根本就沒有經過科學的臨床認證，使用這類保健品降壓，即使保健品沒有危害，也會延誤高血壓的治療。