隨著氣溫逐漸升高,已經讓人感受到了夏的熱情。但是對於腫瘤患者來說,夏天卻是難熬的季節。據統計,每年夏天,腫瘤患者轉移複發率都會明顯上升。因此,平安度夏對於腫瘤患者來說,非常關鍵。
1、低溫養生炎熱的天氣容易造成人體氣血執行變快,新陳代謝加速,細胞分裂驟增,從而導致腫瘤的增長速度比氣溫低時要快。因此,夏天一定要注意低溫養生,即要謹記靜養生及慢養生。靜養生主要指心靜,保持心情愉快;慢養生是要腫瘤患者放緩日常生活的節奏,以降低癌細胞的生長速度。
2、多喝水補充電解質夏季大量出汗使人丟失更多的水分和電解質,而腫瘤患者發生脫水的機率相對更高一些,即使是在空調房中,也會出現脫水。
腫瘤患者夏季每天喝水儘量在1500毫升以上;多喝綠茶、淡鹽開水和果汁等;選用含鎂豐富的食物,如豆腐。有胸腹積水,膀胱、腎或胃部患有腫瘤的患者要特別注意,補充液體要遵循出入平衡,按需按量補充。
3、保證睡眠夏天悶熱,常常會導致腫瘤病人睡眠品質下降,切忌使用可造成精神損傷和肝臟損傷的安眠藥物,程志強教授建議,可以適當吃些蓮子、百合、紅棗、牛奶等安神食物加以調理。
4、注意衛生,警惕感染高溫是細菌繁殖和生長的好時機,而腫瘤患者身體虛弱、消耗大,特別是住院和經常需要往返醫院治療的,發生感染以及其他併發症的機率也會升高。因此,要注意個人衛生,長期臥床的患者更應如此。
5、補充營養夏季人體基礎代謝變快,營養物質的消耗會增加,加之食慾不振引起攝入量減少,容易引起蛋白質和微量營養素(如維生素B、維生素C和鋅等)的缺乏,飲食中應注意營養的補充。
要多吃夏天生長的天然抗癌食物,如猴頭菇、絲瓜、萵苣等,這些食物具有抑制癌細胞的功效;另外,要多吃“苦”菜,如苦瓜等。
6、提高免疫力通過中醫藥扶正固本,補足氣血,提高免疫力,發揮其抑制和殺滅癌細胞的作用,是腫瘤病人平安度夏的關鍵。
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