民間有句俗語「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，通常用來形容醫術不精的醫者，當患者出現疾病的症狀時，只治疼痛的部位，而不追尋病根。
相反，醫術高明的醫者則會仔細觀察病人，根據自己的醫術和長期積累的經驗，找出疾病的源頭所在，從根本上解決問題。因為，有的時候頭痛，病因不一定在頭，可能是身體其他部位出了問題所致。
例如，中醫治療部分就非常重視患者的大便情況，大便的好壞與患者病情的加重有密切的相關性。
為什麼中醫治療肺部的疾病，要重視大便的情況呢？中醫又是怎樣通過調理大便來增強肺的抵抗力？這與一個重要的中醫基礎理論相關——「肺與大腸相表裡」。
中醫如何理解「肺與大腸相表裡」？
「肺與大腸相表裡」的理論首見於《黃帝內經·靈樞》：「肺合大腸，大腸者，傳道之府」，「合」即相符合之意，在人體五臟六腑中，肺與大腸相符合。
可以理解為肺與大腸生理功能相輔相成，肺與大腸存在著表裡、通守、藏瀉的對立統一關係，這是《內經》對肺與大腸相關性的論述，它們具體的關係可以從以下幾個方面來理解。
陰陽學說
《靈樞·官能》曰：「左右上下，陰陽表裡。」從肺與大腸在人體內的位置而言，肺居膈以上，大腸居膈以下。如《靈樞·九針》曰：「肺者，五臟六腑之蓋也」。因此，在上的肺，屬陽為表，在下的大腸，屬陰為裡。
髒象學說
從人體系統來看，人可分為心肝脾肺腎五大系統，肺與大腸都是肺系統中的一部分，它們的生理和病理狀態是協調一致的。
生理狀態
《素靈·微蘊》曰：「肺與大腸，表裡同氣。肺氣化精，滋灌大腸，則腸滑便易。」
一方面，肺臟可以行氣於大腸腑，幫助大腸腑完成生理功能；大腸腑也能行精於肺臟，使肺臟得精氣而藏之。肺氣宣發，精微津液輸布正常，大腸得以濡養，則腸滑而傳導有力。
另一方面，肺主一身之氣，肺氣肅降，行氣於腑，腑氣通降，可傳導糟粕，實現大腸「傳導之官，變化出焉」的功能。大腸為六腑之一，腑氣通降，則穢濁之氣從大腸而出，保證肺氣升降正常。
病理狀態
《素問·咳論篇》曰:「肺咳不已，則大腸受之。大腸咳狀，咳而遺矢。」意思是肺氣耗散太過，失於治節，致大腸傳導失常，發為洩瀉。
《靈樞·四時氣》曰:「腹中常鳴，氣上衝胸，喘不能久立，邪在大腸。」 意思是大腸傳導失司，氣機擁塞，反衝上肺，致肺氣宣降失常，發為咳喘。
由此可見，肺病可及大腸，大腸病變亦能及肺，它們相互致病的產生機制正是相表裡的關係。臨床中也常見肺熱腑實或大腸溼熱氣滯兼有肺熱的患者。
經絡學說
《靈樞·經脈》載:「肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口。」「大腸手陽明之脈，起於大指次指之端……下入缺盆，絡肺，下膈，屬大腸。」兩條經脈除直接相通外，還通過肺與大腸兩經之經別離入出合，形成中途聯絡通道。
《靈樞·經脈》曰:「手太陰之別，名曰列缺，取之去腕半，別走陽明也。」「手陽明之別，名曰偏歷，去腕三寸，別入太陰。」兩經的表裡配合關係緊密，而且從十二經脈氣血流注來看，經脈氣血自手太陰肺經開始，在食指端流入手陽明大腸經，之後繼續循經流注。
綜上所述，肺與大腸相表裡是肺腸統一性的具體表現形式，它印證了肺與大腸的密切相關性，肺腸俱屬同一系統，其經脈相互順接，氣機相通，升降一致，二者功能上相輔相成，共同完成人體的各項生理活動，具有統一性。
大腸有問題，肺也會受影響
近年來，越來越多的中醫經典理論正在被現代科學和醫學不自覺地證實著，老祖宗的智慧結晶正在獲得越來越多的科學證據支援。
2018年，《科學》期刊曾發表了一項重要研究，其中提到：「參與機體的穩態、哮喘和慢性阻塞性肺病等病理過程的天然淋巴細胞，會從腸道遷移到肺部參與肺部免疫反應。」
簡單來說就是，大腸有問題，肺也會受影響，而肺功能恢復的話，在大腸上也會有體現。這一點，與《黃帝內經》裡的肺與大腸相表裡理論不謀而合。
由此可見，要增加肺的抵抗力，有一個新的方向，就是調節好大腸。
如何增強肺的抵抗力？
讓大腸「收」、「放」自如
《素問·靈蘭祕典論》載：「大腸者，傳導之官，變化出焉」，大腸為六腑之一，主要功能是傳導水谷糟粕，因此為傳導之官。
飲食經小腸消化吸收後，其糟粕部分下輸大腸，由大腸繼續吸收其中的水分，變為糞便，繼而排出體外。大腸傳導失常，可致洩瀉或便祕等症。因此，調節大腸需要「收」、「放」自如。
❦ 道家養生功——提肛
提肛，又稱為撮穀道，是使肛門周圍的肌肉及軟組織一收一弛的運動，具體操作非常簡單，就是吸氣時稍用意念上提肛門及會陰部，使其肌肉收縮，呼氣時輕輕放下。
這其實就是對肺的呼吸和大腸的肛門的一種共同協調調控，訓練肺氣的宣發肅降和大腸的傳導通滯。
❦ 以通為用——調節腸道菌群
「六腑以通為用」、「六腑以降為順」，這是大腸的正常功能，現代醫學認為，保持大腸通暢的關鍵是腸道微生物的穩態，腸道內棲息著大量的腸道微生物，這些微生物與人體黏膜免疫系統相互協同維持腸道穩態，保護人體免受病原體侵害具有重要作用。
日常生活中，幾天飲食不規律、大便不暢，就很容易導致咳嗽、感冒、咽喉發炎、面板長癤子等，特別是小孩子。可見，保持腸道菌群穩態才能做到“以通為用”，才有助於提升肺的抵抗力。