手 腳 冰 涼 是 病 嗎 ？

好冷啊~，本想喝點熱水或暖手袋用一下就好，沒想到一停又來了，總不能無休止。晚上冷得就連腳也感覺不是自己的，本以為捂著被子睡一覺會好，但睡到半夜手腳依舊是冰涼。

手腳冰涼在日常生活中經常遇見的，這種情況多見於年輕女性和老年人，為什麼別人都不冷，就我總是手腳冰涼，有時冷得瑟瑟發抖呢？一到冬天手腳更冰涼，即使穿再多也無濟於事。其實手腳冰涼也是有原因的，有生理性和病理性，不同的體質也有著不同的原因。下面就和大家一起分享現代醫學和祖國醫學對此認識。

從現代醫學角度分析

一是身體瘦小，血壓過低，穿得太少 一般就是氣血不夠豐沛，都能夠造成手腳冰涼，是一種生理性。

二是末梢血液迴圈障礙 如心臟疾病、貧血、糖尿病等心臟血液執行不暢，導致肢端供血不足。

三是女性激素變化 激素變化透過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少所致；

四是慢性疾病 如腎病、、甲減、多發性大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎等疾病；可導致的四肢血供應不好而出現的手腳冰涼。

五是精神因素 如長時間的工作壓力，還有各種壓力，操勞過度等引起植物神經功能紊亂，導致手腳冰涼。

中醫的辯證觀分析

中醫認為手腳冰涼屬“肢厥” 範疇，《傷寒論》雲:“凡厥者，陰陽氣不相順接，便為厥。”由此可見，肢厥是由於陰陽之氣失去平衡、不能相互貫通，導致陽氣不能正常布達溫煦所致。而肢厥也有寒熱虛實之分，所以要辨證施治，不可盲目溫補。

一、陽虛體質：父母先天稟賦不足，後天失調，使寒氣侵體或陽氣內傷，導致陽虛；若陽氣不足，營養物質無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。

二、氣血兩虛、脾陽不振和脾腎陽虛等 因為氣血虧虛所造成的血液不足，執行無力，脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運化失常，導致身體末梢血液迴圈不暢，抗寒能力差。

三、肝鬱血滯 長期的情志不遂，肝氣鬱結在內，氣血不能疏達，身體的外表及四肢得不到陽氣的溫煦而怕冷。

四、痰溼、瘀血體質的人 體內痰溼、瘀血的存在，一方面會暗耗人體的陽氣，另一方面會阻礙陽氣的執行，陽氣達不到末端引發肢冷。

溫馨提示：如果你以前不會手腳冰涼，最近才這樣，可能身體出現問題，請及時到醫院排查。

敬請關注更多瞭解如何調理手腳冰涼。