不知從什麼時候開始，養生受到了人們的重視。各種各樣的養生方法吸引著人們的眼球，可是隻有真正適合自己，而又科學的方式才是可取的。
所謂的取長補短，人類是非常善於思考和借鑑的其他生物的長處的。這個從人類的食譜中可以看得出來，各種稀奇古怪的美食，似乎都對食用的人有著其重要的作用。吃什麼補什麼，這話可是最耳熟了。
一般來說，養生分為兩大類。
一類是向動物界行動最為緩慢的烏龜學習，千年王八萬年龜。人們認為，烏龜活得久，跟自身行動緩慢有著直接的原因。
為此，很多人可以把自己的節奏慢下來。除了行動放慢之外，就連之前的急性子，也故意控制了起來。
我見過一個人，他學習的緩慢養生法在喝水的時候，都是含了一口水之後，又一點一點地往下嚥。不過，這樣養生似乎比較容易發胖。
另外一類人，他們相信生命在於運動，Mustang給人予身形矯健，身強力壯，雄偉挺拔。於是，開始參與各種運動，籃球、足球、跑步、爬山、騎行等等，給人風風火火的樣子。
有人為此造成了運動損傷，或者膝蓋磨損嚴重。
對於養生來說，動與靜並不是相對的，而是相輔相成的。應該相互結合靈活運用，尤其是要適合自身的條件。正所謂遇到事情快一點，平時休閒緩慢走，思維靈活多動腦，閒雜事情少操心。
下面的這則童話也表明，小動物之間相互差異很大，要根據自身條件和情況來進行養生。其實，每個人之間也是有著更大的差異，尤其是思想上的差異。
南轅北轍
眼前熟悉的森林，現在看起來顯得有些異樣。剛從草原幫助斑馬和大象看好了病，急匆匆返回森林的梅花鹿常稱喜已經感覺到了不對勁。
“常稱喜，你回來了啊。”剛走進森林，一個聲波傳到了常稱喜的耳膜裡。
“啊，你怎麼在這裡，生病了嗎？”常稱喜尋聲望去，只見鄰居棗紅馬趴在地上慢慢地匍匐前行。這還是常稱喜第一次看到棗紅馬趴在地上行走呢，驚訝之餘，對棗紅馬說道：“我揹你回去！”
“不用，我這是在養生呢。”棗紅馬慢慢悠悠地說道：“常稱喜，我看你應該跟我學，這樣對自己的身體有好處的。”
“為什麼呢？”常稱喜愣了一下，問道。
“你知道千年的王八萬年的龜麼？”棗紅馬煞有介事地說道：“它們之所以能活千萬年，是因為平時就很注重保養，做什麼事都是慢吞吞的。現在，你也跟我一樣吧，我們慢慢回家去……”
“這……”要趴在地上匍匐前行，這常稱喜可受不了。畢竟，它做事情一直都是風風火火的，當即對棗紅馬說道：“我還有事，先走了。”
說完，常稱喜就匆匆離開了。
往前走了沒多遠，常稱喜看到一隻樹懶正在樹上爬上爬下的。如此爬了好久，也絲毫沒有要停下來的意思。
這令常稱喜覺得非常的不理解，便走上前問道：“樹懶哥哥，你需要幫忙嗎？”
“不……不需要……”樹懶累得氣喘吁吁的，連話也說不利索了。
“那你這爬上爬下的是……”常稱喜問道。
“你知道嗎？魚兒一天到晚都在游泳，猴子每天都在運動，它們除了過得逍遙自在和無憂無慮的，而且還很快樂地生活。”樹懶說道：“現在，小白兔、老山羊、野牛等等，很多人都跟猴子和魚兒學習呢。”
“這樣會不會太累了？”常稱喜擔心一向都喜歡睡覺的樹懶，突然就做這麼劇烈的運動，會傷到身體的。
“你也加入我們一起來運動吧。”這時候，正在跑步的小白兔、老山羊和野牛經過了常稱喜的身旁，紛紛招呼它參加運動。
“我還有事，先回家去了。”看到它們跑得那麼快，常稱喜趕緊離開了。
回到了家裡，常稱喜打電話詢問了族長之後才明白。原來，動物們對於保養這個詞彙的理解出現了重大的問題。
看著窗外的動物們，它們完全跟以往的生活狀態發生了重大的變化。一時間，常稱喜陷入了沉思。
過了一段時間之後，有動物來找常稱喜看病，它們在屋外排成了一個長隊。
第一個走進來的，竟然是鄰居大腹便便的棗紅馬。
常稱喜給它號脈之後，很快就得出了病因。因為棗紅馬長時間行動遲緩，導致消化不良，身體抵抗病毒也隨之減弱，需要馬上恢復之前的運動。
隨後進來看病的是樹懶、小白兔、老山羊和野牛等等，常稱喜要它們多休息。
“我們可是在保養自己的身體呢，為什麼反而還生病了？”棗紅馬覺得憋屈，問道。它這麼一說，其他的動物們也紛紛抱怨了起來。
“呃，這個要解釋其實也是很簡單的。”常稱喜說道：“因為，你們的保養屬於南轅北轍。越是努力，則越是加重身體染上疾患的可能。”
“怎麼可能會南轅北轍呢？”樹懶疑惑不已：“別人也是這樣鍛鍊身體的。”
“好吧，有誰想要學習猴子多動的？”常稱喜問道：“又有誰想跟烏龜學習的，分開站到兩邊。”
“我……”很多動物回答道。
“猴子之所以沒有生病，就是它沒有跟你們學習。烏龜之所以能活很多年，那也是沒跟你們學習的結果。”常稱喜說道：“棗紅馬和樹懶除了像烏龜和猴子學習走路和爬樹，幸好沒有跟烏龜一樣在水裡，跟猴子一樣攀爬陡峭的懸崖。否則，我的藥方也救不了它們的。”
說著話，常稱喜把烏龜和猴子從裡屋叫了出來，兩人給大夥講述了自己的飲食習慣和生活方式。
此刻，大夥猶如醍醐灌頂，終於明白了錯誤的模仿，是造成自己生病的原因。
其實，每個動物都有自己獨特的飲食習慣和生活習性。畢竟在漫長的進化過程中，動物們都有自己應對危機的方法。
現在的森林裡，棗紅馬在森林裡飛快地奔跑著，樹懶在樹上打著鼾睡著了。
小白兔、老山羊和野牛在草地上嬉戲，猴子到懸崖上採集靈芝去了，而烏龜則在水裡慢慢地遊動著。
常稱喜閒著沒事，從書櫃裡拿出了一本漫畫看了起來。