腎炎患者做好以下三點預防病情反覆發作

第一點、預防感染

人體容易感染，上呼吸道感染較為常見，扁桃體炎、咽炎和腸炎應注意預防。這些感染容易使IgA腎病急性發作或加重。特別是在氣候變化的季節，當天氣寒冷、潮溼、多風時，要注意室內溫度，保持室內乾燥，開啟門窗時要避免“直流”，穿衣時要保暖，不要著涼而要保暖。此外，尿路感染也會使患者病情惡化，一旦發生應及時治療。

第二點、勞逸結合，減輕心理壓力

不要讓自己太累了，過度體力勞動，或劇烈運動，熬夜，過度性生活等。會加重和復發疾病。

第三點、適當的鍛鍊

鍛鍊可以增強體質。當病情沒有完全緩解時，你也應該在醫生的指導下做一些運動，一般來說，患者不應該做劇烈運動，散步和快走更適合。患者可以每天鍛鍊一兩次，每次20到30分鐘更合適。

慢性腎炎飲食應注意以下四點

第一：低蛋白低磷飲食，低蛋白低磷飲食可以降低腎小球的高壓、高灌注和高濾過，延緩腎小球硬化與腎功能下降。

第二：高品質低蛋白飲食，慢性腎炎患者的蛋白質攝入量應限制在每天每公斤體重0.5-0.8克，其中60%以上應為優質蛋白質，如雞蛋、魚、乳製品以及瘦肉等。假如口服必需氨基酸和α-酮酸能同時結合，就能減少慢性腎炎患者的蛋白尿，防止營養不良。

第三：低磷食品包括藕粉、番茄、捲心菜、瓜類、甘蔗、蛋清、芹菜以及菠菜等。此外，低磷的目標可以通過限制蛋白質攝入來實現。

第四：充足的碳水化合物。足的熱能供給可減少蛋白質的消耗，減輕腎臟的負擔，並可使攝入的少量蛋白質完全用於組織的修復與生長髮育。除此之外，慢性腎炎還應該注意什麼?補充維生素和鐵、適當的飲水量/限制鈉鹽：對伴有明顯水腫、高血壓的慢性腎炎病人應予以限鹽飲食，一般要求鈉鹽的攝入量為每天1～3g。

腎炎患者在平時要進行精神護理

慢性腎炎患者應重視精神調養，以寧靜、恬談、樂觀以及愉快的心情對待切，良好的精神狀態可使臟腑氣血功能旺盛，促使疾病痊癒。情緒不可過於波動，切忌看到自己的病情纏綿難愈而悲觀失望，缺乏治療信心，以致飲食不佳，夜眠不寧，使病情加重。家人應多解釋安慰，使其消除顧慮，安心休養。此外，還應節制情慾。