「糖尿病」，顧名思義引起尿糖疾病，但事實是血糖水平過高，超出腎臟代謝糖能力，使得糖不能從尿中重吸收，而發生糖從尿中排出，因而出現尿糖。通常空腹血糖水平為7.0mmol/L 或者更高，即可診斷為糖尿病。

糖尿病是怎麼得的？

每當我們吃進食物，我們的消化器官便開始消化食物，我們體內血糖水平便會升高。我們身體內的細胞會從血液中吸收這些糖，將其轉化成能量。細胞這種從血液中吸收糖的過程，需要一種激素幫助其完成，這種激素稱為「胰島素」，是由體內的一個內分泌器官「胰腺」產生和分泌。

當身體不能產生足夠的胰島素，以及/或者身體不能有效利用自身產生的胰島素時，我們的血糖水平便會升高，會引起：

糖尿病有哪些型別呢？

（一）1型糖尿病

這種型別糖尿病患者需要終身依賴胰島素，即每日必須使用胰島素，以彌補身體不能產生充足胰島素。身體細胞正常運作需要能量，大部分能量來自於糖，細胞需要胰島素將糖從血液中轉移到細胞內，然後利用糖轉化呈所需的能量。

過去，1型糖尿病又稱為青少年糖尿病，因為它通常在兒童和青年人中被發現和診斷。但是，由於糖尿病是慢性、終身性的疾病，1型糖尿病可以存在於任何年齡段。有1型糖尿病家族史的人們會比常人有更大風險患有1型糖尿病。

1型糖尿病會帶來哪些健康問題？

在我們的胰腺器官中，有一個特殊細胞，稱為「β細胞」，它產生胰島素。當我們體內的免疫系統攻擊這些β細胞後，體內胰島素產生會減少，便會引起1型糖尿病的發生。雖然目前對於免疫系統攻擊β細胞的原因還知之甚少，但是β細胞被攻擊後產生的後果很清楚：

一旦β細胞被攻擊損傷，胰腺便會產生很少、或者不產生胰島素，那麼影響細胞利用糖，因此糖貯積在血液中。當太多的糖貯積在血糖中，尤其長時間貯積時，我們身體的各器官系統便會因此遭受慢性損害。

（二）2型糖尿病

2型糖尿病是最常見的糖尿病型別。過去，這種型別糖尿病常診斷於成年人中。但是，現在不少青少年和年輕人也開始得2型糖尿病，因為肥胖和不運動開始在這些人群中不少發生，而肥胖和不運動是發生糖尿病的主要危險因素。

發生2型糖尿病的原因有哪些？

身體產生胰島素抵抗，即不能有效利用身體產生的胰島素身體胰腺器官逐漸失去產生胰島素的能力。

對於2型糖尿病病情輕的患者，他們會很多年不能發現患有糖尿病，而長期不治療糖尿病會造成身體各器官損傷而引起併發症，比如心血管疾病，因此這類人比較令人擔心。經常鍛鍊、健康飲食、控制飲食量可以延緩或者控制2型糖尿病。

得糖尿病之前會有哪些先兆性疾病？

（一）胰島素抵抗

所謂的「胰島素抵抗」是我們身體可以產生胰島素，但是不能有效利用這些胰島素，這便意味著糖貯積在血液中，而不能被細胞正常利用。

為了控制身體高血糖狀態，胰腺中產生胰島素的β細胞會代償性得不斷產生大量胰島素，試圖維持血糖在正常水平。久而久之，在長期高負荷生產胰島素壓力下，這些β細胞會逐漸衰竭，不能提供身體日常所需的胰島素，結果會造成血糖水平開始升高。

當在空腹狀態下，一個人血液中有太多糖（高血糖）或者太多胰島素（高血胰島素），這個人便可能發生胰島素抵抗。

胰島素抵抗會有哪些健康問題？

胰島素抵抗會使人們有很大風險患有前驅糖尿病、2型糖尿病、心血管疾病。患有胰島素抵抗的患者一般還會有這些問題，比如肥胖、不運動、血低密度脂蛋白膽固醇水平增高（壞膽固醇）、血高密度脂蛋白膽固醇水平降低（好膽固醇）、血甘油三酯水平升高、高血壓。

（二）前驅糖尿病

「前驅糖尿病」是指血糖水平超出正常值，但是還不足以診斷為糖尿病。此時，如果不通過健康飲食、控制飲食量、鍛鍊控制血糖，就會有很大風險患有2型糖尿病。