現在天氣越來越暖和，再加上氣候乾燥，面板抵禦紫外線的能力比較弱，易出現一系列的面板問題，如面板瘙癢、乾燥、紅腫和粗糙等。那麼，春天如何保護面板，防止受到日照帶來的傷害呢？
春天如何預防日照給面板帶來的傷害？
1、出門前塗抹防晒霜
雖然春天紫外線不是很強烈，但也不能長時間和過度暴露在Sunny下，以免引起光過敏。出門在外需穿長袖衣服或待在樹蔭下來減少Sunny照射。出門前30分鐘塗抹防晒霜，因為防晒劑滲透到面板角質層，一般需要30分鐘時間。另外要選對防晒係數，平時上下班路上可選擇防晒係數15的防晒霜。外出遊玩或晒太陽時間長，可選擇防晒係數30的防晒霜。防晒霜每天不能只塗一次，每隔三個小時需塗抹一次。
2、謹慎選擇化妝品或護膚品
屏障功能差以及面板敏感的人不能用含防腐劑、色素以及香料的護膚品。需選擇對面板刺激性小或草本性質的護膚品。另外，少吃光感性食物如芹菜無花果，菠菜香菜和蠶豆等，不然會引起日光性面板炎症。
3、春季洗浴有講究
雖然春天天氣暖和，從面板保養角度上來說，可減少每天洗浴次數。若洗臉次數過多的話，會帶走面板上的油脂，減弱面板屏障功能。春天每天早晚各洗臉一次即可，2~3天洗澡一次，儘量少用沐浴露和洗面乳。不能用太熱的水洗燙面板，每次洗完臉和洗完澡後，要及時塗抹潤膚乳來鎖住面板中的水分。
4、不能忽視染髮劑中的致敏物質
在染髮劑或燙髮劑中會含有一些光敏物質和化學物質，易引起頭面部過敏或經過太陽暴晒後出現過敏反應。凡是臉部有問題或易過敏的人群不能用染髮劑。
溫馨提示春天必須保證有足夠水分，因為大量喝水能促進新陳代謝，加快毒素排出體外，預防面板過敏。空氣中懸浮著大量風沙、花粉及粉塵等，敏感面板的人群需遠離空氣品質差以及有鮮花的地方，出門時戴上口罩。根據膚質選擇合適的護膚品，乾性面板儘量選擇清爽型的護膚品。油性面板需控油，避免油脂分泌過多而引起痤瘡或粉刺。多吃紅棗胡蘿蔔蜂蜜以及新鮮蔬菜等，能為面板補充維生素，增強抗過敏能力。#晒傷##面板病##健康科普排位賽#