很多人都有過這樣的經歷，睡到半夜或者早上起床時，發現嘴裡又幹又苦。張先生最近就經常這樣，不僅嘴裡幹苦，而且還覺得口臭，一開始他以為是不是白天喝水太少了，但是這兩天多喝水後，早上起來嘴裡依然是又幹又苦。

出現這種情況，偶爾一兩次有可能是因為身體缺水導致，或者是頭一天吃的食物引起了晚上消化不良，導致嘴裡出現了異味。但長時間的都是這種情況，有可能就是身體的疾病造成，這時光靠喝水是不能解決的。

早起嘴巴又幹又苦是缺水引起？可能和5種原因有關，早關注早知道

1.口腔疾病

如果口腔出現了問題，也是會導致嘴巴里又幹又苦，比如口腔潰瘍、牙周炎或者牙齦炎等，都會引起口腔的異味。

如果發現有牙齒問題或者口腔粘膜的其他問題，都應該積極地去醫院進行檢查和治療，一些牙齒炎症的問題需要規範治療才能解決，不然還會導致牙齒鬆動等其他的問題出現。

而且應該每天保證口腔的衛生，早晚刷牙，飯後漱口，保持口腔的乾淨衛生，對於減少牙齒問題也有很大幫助。

2.內臟有火

如果日常喝水少引起上火，也會出現短暫的口苦口乾，這時可以多喝水，或者用金銀花菊花泡水喝，就會有所緩解。

如果是經常地出現嘴巴里又苦又幹的現象，有可能是體內有虛火，比如胃熱有火或者肝火旺盛，甚至心火大導致，這時也會出現小便發黃的現象。

3.糖尿病

如果體內的血糖水平比較高，就會影響到身體各個臟器的正常運轉，人體內的津液也會分泌減少，這時就很容易出現口乾的現象，尤其是晚上睡覺的時候，口乾的現象會更明顯。

所以，如果發現睡到半夜經常口乾被渴醒了的話，可以到醫院檢查一下血糖的指標，看看是不是高血糖導致，及早進行檢查，及早對糖尿病進行控制。

4.飲食問題

現在人飲食方面提升了不少，每天每頓飯都是高油高脂肪高熱量高鹽的攝入，就給腸胃造成了很大的負擔，很容易造成消化不良的現象出現，所以腸胃裡的氣體就會有很大的可能性反流到口腔裡，出現口乾口苦，甚至口臭的現象。

如果是這種情況引起，就要注意調整飲食結構了，做到清淡飲食，多吃水果蔬菜，少吃肉食等，幫助身體更高的消化，減輕身體的負擔。

5.其他原因

能夠引起口乾口苦的因素有很多，比如身體缺乏維生素或微量元素、熬夜、感冒，或者是身體抵抗力下降的時候，甚至喝酒太多都會造成嘴巴幹苦。

舌頭上的神經受損時，也很容易導致對味道的識別出現混亂，甚至辨別不出味道等。

偶爾出現一兩次的嘴裡發苦發乾，調整飲食或者多喝水，以及吃一些去火的中成藥，可能就會有所緩解。

但是如果長期的嘴裡又苦又幹，有可能是身體的疾病造成，這時應該積極查詢原因，對症治療，才能緩解嘴裡發苦發乾的情況。