隨著年齡的增長，工作和生活的壓力加大，常常導致我失眠、頭皮發沉、自感昏昏沉沉，還經常偏頭疼。每當此時，我經常吃點腦清片、頭痛膠囊等藥物緩解，時間長了，還擔心藥物的副作用。

偶爾一次，朋友推薦說中醫“頭療”對改善以上情況效果不錯，由於我對中醫一直不是太瞭解，我抱著試試看的心態到了一家醫院的中醫科，體驗了一次“中醫頭療”。

醫生先是給我面部、頭部做了按摩，感覺很舒服、很放鬆，然後又對經絡、穴位進行了重點揉按，頓時感覺每個部位雖然酸、漲、還有點微微痛，但是又特別需要那樣去按、去揉，甚至想著在使點勁才更好；醫生好像明白我的心事，刮痧板再沿著經絡再刮一遍，醫生能夠準確地判斷出我偏頭疼的位置，感覺特別到位，最後再對頸肩部進行推拿、按摩，頓時感覺整個人都輕鬆了，半個多小時下來，我有一種神清氣爽感覺，眼睛看東西都比以前明亮，頭疼明顯緩解。

我被這次“中醫頭療”徹底征服了，從此我成了“中醫頭療”的粉絲，後來又接觸了艾灸、針灸、小針刀、刮痧、拔罐、藥浴等療法，現在我徹底被中國傳統中醫的博大與神奇征服了。

後來我在網上查了下關於中醫頭療的知識與大家分享：

頭部健康問題越來越受到關注，從頭部開始維持健康狀態的養生也被總是被提起，在此環境下頭療應運而生。頭療的好處也逐漸被開發，但頭療到底是什麼，有什麼好處，大眾依然不清晰。

說到頭療，就要先了解“一身之主宰”的“頭”的重要性。

頭部有近50個穴位，是人體穴位最密集的地方。頭部作為人體的第一生命線，14經絡中有7條陽經全部交匯頭部，諸陽所會，百脈相通。

頭的重量僅佔人體的2%，但每天所消耗的卻佔到人體氧氣總耗量的17%，熱量的22%。可見頭部大腦每日工作之勞累！頭部如得不到恢復與解除，將使人精神衰竭，臟器疲頓，代謝紊亂，百病叢生。

頭部每日血流量2000ml！足以證明頭部血液迴圈有多重要。一旦頭部經絡淤堵，血液迴圈受阻，那麼全身的經絡都會受到巨大影響，引發各種疾病！

頭部的重要性不言而喻，這也是養生從“頭”開始的必要性。現在大多數的頭療都是透過按摩頭部，疏通經絡等方式緩解頭部壓力，進而愉悅身心。

堅持對頭部進行按摩，可使督脈、膀胱經等循行於頭部的經絡氣血通暢．活躍大腦的血液迴圈，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，起到清腦提神、強身健體、烏秀髮、改善面色的作用。

同時，中醫有“頭上一根鄒，臉上六條紋”的說法，透過頭療可以改善頭皮狀態，延緩衰老，一定程度上起到美容的作用。

做過頭療的人最直觀的感受是頭部輕鬆，睡眠質量改善，頭疼、頭暈等症狀明顯減輕等。但頭部健康需要科學的頭療，頭療方式不對效果不佳，多做頭療也無益。

歸根結底，正確持續地進行“頭療”，是頭部養生、血液更潔淨、身體更年輕的最佳方式，也是最適合大眾的方式。十六大功效

1. 提神醒腦，增強記憶

2. 改善頭暈、偏頭痛、神經衰弱等

3. 安神鎮靜，改善睡眠質量

4. 疏通經絡，舒緩腦部神經壓力

5. 改善頭部血液供應，緩解疲勞

6. 改善面色，使面部面板細膩光滑

7. 烏秀髮，改善毛囊血管血液迴圈

8. 抗衰老，淡化色斑和細紋

9. 清血液毒素和代謝垃圾

10 .潤腸通便，提高腸道代謝功能

11. 改善內分泌環境，調整陰陽平衡

12. 調整臟腑功能，提升肝臟代謝解毒能力，預防心腦血管、高血壓、動脈硬化等疾病

13. 提高人體免疫力

14. 改善女性更年期綜合徵

15. 增強男性體質

16. 強身健體延年益壽

礦山醫院中醫科理療室，值得推薦！