山東56歲的慢性腎炎患者李先生，突然開始腹瀉，一天最少拉肚子七八次。一開始以為是自己吃壞了肚子並沒有放在心上，只吃了點止瀉藥。兩天後，病情加重，送到醫院檢查，竟然發展成了尿毒症！

很多人會心存疑問，拉肚子怎麼會"拉"成尿毒症呢?

人體器官中，腎臟是最怕"缺水"的器官。而頻繁的拉肚子會導致體內嚴重缺水，腎臟的血流量也同時會下降，腎灌注不足後腎功能就會受到影響。

如果本身就患有腎病，那麼腎缺血就會導致腎臟進一步惡化。人體一旦脫水，讓本就受損的腎臟進一步惡化，發展成尿毒症。

因此腎友朋友一定要注意飲食！有些容易導致拉肚子的食物千萬不能碰！

空腹喝牛奶

有些亞洲人群天生就是乳糖不耐受群體，在空腹喝牛奶後會出現腹脹感，甚至伴有腹痛腹瀉，那麼這一群體呢，最好是不要空腹喝。尤其是腎友朋友在不確定自己是不是乳糖不耐受群體的情況下，一定不要空腹喝。

沒煮熟的食物

不煮熟的食物會引起拉肚子。某些豆類中的皁素、亞硝酸鹽及胰蛋白酶等會刺激消化道和人體腸胃，引起人體食物中毒。

除此之外，一些食物中的成分是相剋的，比如菠菜與豆腐，因此腎友朋友千萬注意不要同食，以防拉肚子！

1、葡萄+牛奶

葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。

2、牛奶+橘子

剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。

另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸較多的水果。

3、葡萄+海鮮

吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。

4、葡萄+立刻喝水

吃葡萄後不能立刻喝水，否則不到一刻鐘就會腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。

5、蜂蜜+豆腐

豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類；豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。所以吃了豆腐後，不能食用蜂蜜，更不宜同時食用。

6、黃瓜+花生

黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。

7、兔肉+雞蛋

雞蛋不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會刺激腸胃道，引起腹瀉。

重要提醒：腎病患者一定要注意飲食，預防拉肚子。並且，當身體出現問題時一定要重視，及時就醫，避免病情惡化。