半個月前我興致勃勃，從朋友手裡買了健身卡，自己還買了好多健身器材。

當然我那幾個倒黴室友依舊毒舌。

她們竟然嘲笑我這次一定失敗，好吧我不在乎這些損友。

大家的鼓勵讓我很是興奮，當天鍛鍊兩個小時，上稱以後效果很明顯。

因為再也沒有那麼多人鼓勵我，關心我了。

我知道我本身算不上胖，更多地事追求精神滿足。

中斷訓練的那一天，我無比沮喪，我知道這是心理學中的阿倫森效應。

阿倫森效應一般表現為人們喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、讚揚不斷增加的人或物，而不喜歡那對自己的喜歡、獎勵、讚揚不斷減少的人或物。

有人鼓勵我就興沖沖的，沒人在乎我就想放棄，這就是我的真實寫照。