醫生從不吃的3種魚，疾病對你虎視眈眈，很多人當山珍美味

魚肉在我們的心目中可能是最健康的肉類了，其實並不是這樣，有一些魚肉同樣是也不健康的，甚至吃多了也會造成很大的傷害，特別是這樣三種魚類，偶爾吃吃倒也無妨，但是一定不能去多吃。

第一種魚肉就是鹹魚，這種魚類是通過醃製的，裡面有很多的鹽分還有硝酸鹽，而且魚類裡面的主要的蛋白質也會發生異變，吃進身體裡面去不僅不會有什麼好處，還會使細胞發生變異，最後就有可能演化成癌症。

第二種魚肉就是生魚片，很多人認為生魚片使用的是深海魚類，裡面的細菌不太多，而且使用了芥末進行消毒，還是挺安全的，但是深海魚類裡面同樣是有著寄生蟲的，而殺死它們的唯一方法就是高溫加熱，使用芥末實在是太不靠譜了。

最後一種魚肉就是烤魚，烤魚是經過烤制還有熏製的，裡面的蛋白質同樣也已經發生了變化，而且不飽和脂肪都被異化成油脂了，吃起來倒是非常的香，但是它本來的好處全變成害處了，是相當不健康的。

所以這三種魚肉最好還是不要吃了，就算是吃也只能偶爾吃，否則對於健康沒有多大好處。