臨床上，因為各種原因導致的腎虛不固，從而引起的夢遺、滑精，腰膝痠軟等一些病症，也很多。

腎虛不固，主要指的是氣虛，氣虛不能固澀。而不是單純的腎陰虛或腎陽虛。

一、補腎攝精穴位方

1、組成：腎俞穴、志室穴、太溪穴、氣海穴、關元穴、足三裡穴、三陰交。2、解析：腎為先天之本，主生殖，為生命之所繫，故取腎俞穴、太溪穴；志室穴又名精宮穴，有補腎固精，強壯腰膝的作用；脾胃為後天之本，運化水谷之精，上輸於肺，與自然清氣形成宗氣佈散全身，有餘之精藏於腎，所以取足三裡穴、三陰交穴可益後天生化之源。氣海穴可補益全身之氣，配合關元穴固本培元、補益下焦。

二、具體方法：

1、推拿。在上述穴位上，點按每穴3-5分鐘。腎俞穴、志室穴、氣海穴、關元穴可以用手掌擦揉。每天睡前一次，早起一次。2、艾灸。在上述穴位上，用艾條每穴5-10分鐘。每天1次。

（注：一般需要“補”的病症，一般時間都比較長，所以不要著急，要堅持，並循序漸進的進行）

溫馨提示：本內容為中醫科普，不作為疾病治療的指導，如有病症，應及時到正規醫院進行診治，自行治療導致的任何問題和意外，與該文章的作者無關，特此宣告！