生活是多姿多彩的，每個人家庭環境不同、年齡不同，每天需要做的大小事情也不一樣。對於做事情總是多一個選擇的人，反而容易糾結，讓生活變得一團糟，今天和大家來說說幾個常識問題。

起床後先刷牙還是先喝水？

刷牙、喝水都是再平常不過的一件事，對於絕大多數人群每天都需要完成。可讓人糾結的是哪個步驟最先完成，其實大家不用擔心，口腔內無時無刻都存在著細菌。

即便先喝水，也不會因為口腔內的一點細菌就影響身體健康，只要心裡過意的去，喝水、刷牙根據自身情況選擇即可。

睡覺朝左朝右？

關於這個觀念，傳言有很多，有人說“睡覺不能朝左邊，容易壓迫心臟”，其實大家以自己最舒服的方式就是最適合的，對於孕婦適合左邊睡覺，有利於緩解肚子的壓力。

對於春季過敏，一到晚上鼻子就不通氣的人群，如果你平躺著不舒服，可以選擇側躺，總之不影響到自己的睡眠就沒有問題。

雞蛋用熱水煮還是冷水煮？

對於成年人，每天攝入蛋白質充足的情況下，每天每人食用一顆雞蛋最佳，在蒸、炸、燒烤、炒、煎等多種方式中，水煮保留的營養最多，適合絕大多數人群食用。

在水煮的方式上，有人就糾結了雞蛋應該冷水下鍋還是熱水下鍋。相比於冷水，熱水煮雞蛋更容易出現雞蛋爆漿的現象，冷水煮還能節約烹飪時間，更建議大家選擇後者。

無籽西瓜被打了激素？

隨著天氣越來越熱，西瓜成了人們首選的水果，水分高熱量低，糖尿病患者食用時，把白瓤部分一起吃，還有利於穩定餐後血糖。而近些年，傳言市面上的無籽西瓜被打了激素，是這樣嗎？

大家別誤會了，西瓜外皮十分堅硬，如果是熟透的西瓜，用針眼扎西瓜容易破裂，反而不利於商家售賣。從安全形度上來說，無籽西瓜只是正常培育的品種，不會對人體健康有害。

小米粥用熱水還是冷水煮？

如果大家想要縮短烹飪時間的話，在煮之前浸泡小米30分鐘左右，再用冷水下鍋，不僅會縮短烹飪時間，還容易讓小米粥更粘稠，米油更多，適合養胃的人群。

生吃番茄還是熟吃番茄？

兩者差別不是很大，雖然維生素C是水溶性維生素，但加熱後也不會全部損失掉，熟吃番茄可以吸收番茄紅素，並不代表生吃就不能，所以兩種吃法都可以。