趕走脾虛，按對這些穴位就夠了穴位按摩是中國祖國醫學的重要瑰寶，在遵循醫囑的情況下按摩特定的穴位，能夠激發我們身體的經絡之氣，強身健體，提高我們人體的免疫力。

針對脾胃問題，我們身體上也有對應的穴位可以起到保健祛病的作用，讓我們一起來了解一下吧。

按揉天樞穴：脾臟的“訊號燈”，增強胃動力

每次按摩天樞穴3分鐘就能達到調理腸胃的作用，長期堅持還能緩解便祕。

現代人由於各種各樣的原因，經常受到消化不良和排洩不暢的困擾，如胃脹、便祕、腹瀉、腹痛等等，不但對身體健康不利，情況嚴重的還會影響到工作、學習。

遇到這種情況，我們可以按摩天樞穴，天樞穴能夠有效刺激並調整腸胃的蠕動，對腸胃的改善起到良好的促進作用。

取穴方法：想要找對天樞穴的位置，首先我們要仰臥或者正坐，雙手手背向外，拇指與小指彎曲，中間三指併攏，以食指指腹貼於肚臍，無名指所在的位置就是天樞穴了，也就是我們平常說的肚臍眼旁開兩寸的地方。

按摩方法：按摩的時候我們要掌握好方法，雙手掌心向下，以食指、中指、無名指三個手指頭垂直向下按並向外揉壓，施力點在中指指腹。

天樞穴增強胃動力天樞穴能夠有效刺激並調整腸胃的蠕動，對腸胃的改善起到良好作用。

功效：天樞穴是調理腸胃的好幫手，不論是對急性或者慢性腸胃病都有很好的療效。

按摩天樞穴可以促進腸胃蠕動、增強胃動力，長期堅持還能治療便祕、腹脹，對女性朋友治療月經不調、痛經也有幫助。

不僅如此，按揉天樞穴還能起到一定程度的減肥作用，每天早晚各按1次，每次只需揉按3分鐘即可達到效果。