拿骨科術後的患者來說，越來越多的人在選擇出院後到康復科或專業的康復機構做系統的康復，這是一個很好的趨勢，但很多人卻忽略了這樣一個問題：有些時候，一個完整的康復其實是應該從術前就開始的！

一些軟組織的損傷，以前交叉韌帶的損傷為例，在傷後立即行手術治療反而效果不佳，我們往往先行保守治療，用高分子託0°位固定兩週，在這期間囑患者行踝泵及直腿抬高練習，兩週後再行屈膝練習，待患者患膝力量及膝關節活動度可達到健側80%，腫脹消退後再行手術治療。

大量的臨床研究證明，進行充分術前康復的患者，術後患處的活動度、功能評分及疼痛評分都明顯優於未行術前康復的患者。術前康復看似推遲了患者手術時間，卻能大大地提高手術的成功率，縮短患者的康復過程與恢復時間。更為重要的是，它讓患處在手術後的功能更佳。在損傷過程和手術當中，同時還伴隨著血液、組織液等的滲出，這些滲出會導致關節腫脹，進而會抑制肌肉，在加上長時間的制動，都會致使肌肉萎縮，力量下降。而“肌肉力量是一切功能表現的基礎！”術前力量練習，是在給術後的肌肉萎縮留有餘地，能加快康復程序。

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