測量血壓對高血壓的患者是一件非常重要的事情，但是一天測量多少次呢？在臨床的工作當中，很多患者容易走兩個極端，一種極端是從來不測血壓，這種做法沒有辦法掌握血壓的波動情況，當然就不能夠很好的調整藥物；另外一種極端是每天測量很多次血壓，那這種情況花費很多的時間，而且也沒有必要，反覆的測量血壓，容易導致緊張的情緒，也不利於血壓的控制。所以測量學要講究科學的辦法，我們今天來講一講。

1、初次診斷高血壓

初次診斷高血壓的患者，由於不知道自己的血壓到底波動在什麼範圍，所以測量血壓的次數要比較多一些，這樣才能夠摸清自己血壓變化的規律來指導用藥。而且剛剛開始吃藥行測血壓，才能看出藥物是否有療效，以及及時發現血壓過低的情況。一般建議早晚都要監測血壓，連續測量一個星期，如果條件允許，下午可以再測量一次血壓。

2、血壓不穩定或者近期有調整藥物

血壓不穩定以及經期有調整藥物的患者也推薦每天都測量血壓，早晚測量，直到血壓穩定為止。另外對於血壓波動比較大，尤其是夜間血壓波動比較大的患者，應該進行24小時動態血壓監測。

3、血壓穩定的患者

經過一段時間的正確的改善生活方式以及藥物的治療之後，大多數高血壓的患者的血壓趨於比較一個穩定的狀態，那這時候就可以減少測量血壓的次數。一般每一個星期測量1~2天，早晚測量。

4、每次測量注意事項

每一個時間點的測量血壓都應該測量兩次，兩次之間間隔一分鐘以上，取兩次測量的平均值。血壓測量完之後，要正確的記錄記錄，收縮壓，舒張壓以及心率。記錄原始的資料，而不是算出來的平均值。這一點非常重要，但是很多人都做得不好。你下一次去看診的時候，需要把這個血壓記錄給醫生看，才能夠給你調整藥物。很多患者只告訴一聲我自然的血壓正常，其實你認為的正常，在醫生看來不一定正常。

5、特殊患者

對於一些精神過度緊張，過度關心自己血壓的患者，如果頻繁的測量血壓，容易引起血壓的增高，這樣更不利於高血壓的控制。所以這一類的患者就不要自行測量血壓了。

看懂了嗎？血壓的測量和正確的記錄很重要，從來不測血壓或者過於頻繁的測量血壓都是不科學的。