首先來簡單談一談痰溼體質的外在表現：上眼瞼略浮腫；嘴巴黏黏糊糊、舌苔厚膩；臉上常泛油光；腹部肥滿鬆軟、身體沉重。

那什麼是痰溼體質呢？

由於津液運化失司，而痰溼凝聚，以粘滯重濁為主要特徵的體質狀態。

痰溼體質形成的原因何在？

痰溼體質多是脾虛失運，水溼內停導致。

那麼，痰溼體質有什麼特點呢？

1、形體特徵：四肢肌肉鬆弛、多表現為體形肥胖、腹部肥滿

2、肌表特徵：面部多汗且粘，面板分泌油脂旺盛、面色微黃且暗，眼泡微微浮腫。

3、體力特徵：做事容易感到睏倦，時常感到身體沉重。

4、舌象特徵：舌體白胖，舌苔厚膩。

5、體感特徵：對梅雨季節以及潮溼環境的適應能力差。

痰溼容易導致的疾病？

腦血管疾病、高血壓、糖尿病、高脂血症、代謝綜合徵、多囊卵巢綜合徵等都有痰溼的因素。

痰溼怎麼治療？

健脾利溼化痰。

痰溼是痰溼體質發病的主要原因，而脾又是生痰之源。因此治療痰溼首先要做的就是護脾，不傷脾胃。

治療痰溼的幾位中藥：

1、黃芩

我國醫書曾記載：“黃芩色青帶黃。黃則入土，青則入木，故為調治木土之藥。痰證為土家之實，宜調治以木，故黃芩善當此任。”

黃芩味苦性寒，寒則去火而降，苦則洩邪而開，故黃芩有開降痰濁之功。髒者中實，腑者中空，入木之藥，實心者多入肝，空心者多入腑。腑源於府，府者，聚也。胃有逆，治以膽藥黃芩。若伍以姜、夏、藿、蘇等，效果尤佳。妊娠之嘔吐用之效佳。小柴胡湯為少陽之名方，該方之主治多有脾胃症狀，而柴胡、黃芩乃其中之要藥也。《神農本草經》謂黃芩“主諸熱，黃疸”。因其寒而除熱，因其入土而消溼，因其屬木而疏洩，故熱結之黃疸可治也。所主之黃疸者，溼熱也。痰證亦溼熱之性也，故黃芩可治痰。

2、茯苓

茯苓能夠健脾，而“脾為生痰之源”，所以，透過茯苓的健脾作用，以達到治痰的目的。

痰飲病，是由於區域性組織分泌物過多導致的，如肺組織分泌物過多，從而表現為多痰、咳嗽；胃腸道分泌過多，表現為噁心、嘔吐；痰飲上犯的話還會表現為頭暈、目眩等。茯苓透過其利水作用，能夠使組織的分泌物減少，從而減輕區域性組織的水腫。《金匱要略》之小半夏加茯苓湯主治“卒嘔吐，心下痞，膈間有水，眩悸者”，系由於痰飲內停所致；半夏厚朴湯主治“婦人咽中如有炙臠”，是由於咽喉組織水腫所致。是故，茯苓歷來被譽治痰之神品，也就不足為怪了。

3、二陳湯

二陳湯可以為身體開路，很多人喜歡進補，但是在進補之前一定要先把痰化掉，就是要先清然後再補，否則，那些有營養的東西一旦進到體內，就會被身體裡潛藏的邪氣半路截獲，去不到該去的地方。所以有些人在進補時會發現，怎麼好像越補越虛了。因為這時候你補進去的不是營養，而是痰溼，換句話說，所有不能被機體運化吸收的東西，都會變成身體的負擔，最終導致的結果就是痰溼越養越多。這個時候，如果有了二陳湯作為開路先鋒，先把埋伏的敵人“痰溼”清理掉，那麼，即使是再粘膩的補品都能暢通無阻地消化吸收了。